Đau đầu gối nhưng không sưng và những điều cần phải biết

Thứ Sáu, 09-02-2018

Đôi khi bạn bị đau đầu gối nhưng không xuất hiện tình trạng sưng và điều này làm cho bạn lo lắng không biết lý do tại sao, nó có thể xuất phát từ nguyên nhân nào đó hoặc đau đầu gối không sưng là một trong những biểu hiện của bệnh lý xương khớp liên quan. Và để làm rõ điều này, bài viết hôm nay của chuyên mục sẽ đề cập tới vấn đề đau đầu gối không sưng và những điều cần phải biết.

Đau đầu gối không sưng cảnh báo nhiều nguy cơ

Đau đầu gối không sưng là tình trạng cơn đau diễn ra tại vị trí đầu gối nhưng không xuất hiện tình trạng sưng. Theo các chuyên gia về xương khớp, hiện tượng này có thể xuất phát từ các nguyên nhân sau:

  • Do chấn thương

Khớp gối là một khớp lớn nhất trong cơ thể với biên độ vận động lớn, đóng vai trò chịu lực chính trong hầu hết các hoạt động thường ngày của chúng ta. Đây cũng là lý do khiến cho khớp gối dễ bị chấn thương và gây đau.

Đau đầu gối nhưng không sưng do chấn thương

Một số chấn thương thường gặp ở khớp gối như đứt dây chằng, gãy xương bánh chè, tổn thương vùng sụn chêm… Tùy theo mức độ tổn thương mà đầu gối xuất hiện các triệu chứng đau nhức hoặc đau dữ dội, người bệnh khó có thể di chuyển và đi lại, đầu gối có thể sưng hoặc trong một số chấn thương xuất hiện đau đầu gối nhưng không sưng.

  • Bệnh lao khớp gối

Đau đau gối nhưng không sưng trong một số trường hợp có thể được chẩn đoán là do bệnh lao khớp gối. Bởi vì, lao khớp gối là tình trạng tổn thương khu trú tại khớp gối với các triệu chứng điển hình là đau khớp gối nhưng không sưng, nóng, đỏ và ấn mềm.

  • Bệnh giả Gout (Gút)

Bệnh giả Gút được hình thành do sự lắng đọng các tinh thể calcium pyrophosphate tại vị trí các khớp xương gây viêm và đau. Bệnh phát triển ở các vị trí mắt cá chân, cổ tay, khuỷu tay và cả đầu gối. Tuy nhiên, bệnh không gây sưng viêm tại khu vực bị đau.

  • Bệnh viêm gân tại đầu gối

Viêm gân tại đầu gối gây nên các triệu chứng đau nhức, sưng tấy đỏ ở vị trí khớp gối. Nhưng trong một số trường hợp khác, bệnh không gây sưng viêm. Do vậy, đau đầu gối nhưng không sưng không ngoại lệ là bạn đang bị bệnh viêm gân tại đầu gối.

  • Bệnh thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối thường bắt đầu xuất hiện trong độ tuổi từ 35 – 40 với tình trạng tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn gây đau nhức khớp gối và làm cho người bệnh gặp khó khăn trong việc vận động, đi lại.

Thoái hóa khớp gối gây đau đầu gối nhưng không sưng

Triệu chứng điển hình của thoái hóa khớp gối là cơn đau từ nhẹ đến nặng tại khớp gối, có thể kèm sưng hoặc không sưng khớp gối.

  • Viêm khớp dạng thấp

Đau khớp gối nhưng không sưng có thể là biểu hiện của bệnh viêm khớp dạng thấp ở giai đoạn khởi phát. Trong giai đoạn này, bệnh ở thể cấp tính nên chưa xuất hiện tình trạng sưng, nóng, đỏ mà chỉ phát hiện các triệu chứng trên ở giai đoạn toàn phát của bệnh.

⇒ Đau khớp gối nhưng không sưng là một dấu hiệu tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc các bệnh lý khác nhau. Do vậy, thật khó để chẩn đoán là do nguyên nhân nào khi chỉ dựa vào các triệu chứng lâm sàng. Chính vì vậy, khi phát hiện mình có tình trạng đau khớp gối không sưng, người bệnh nên đến ngay các cơ sở y tế để được chẩn đoán chính xác và có hướng điều trị sớm nhất. 

♣♣♣ Giải pháp tại nhà cho người đau đầu gối nhưng không sưng

Để ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm xảy ra do chủ quan với dấu hiệu đau khớp gối nhưng không sưng. Bạn nên đi khám ngay khi có triệu chứng và lưu ý một số điều sau đây:

  • Giảm áp lực lên khớp gối

Hạn chế lao động nặng hoặc mang vác các vật có khối lượng lớn để giảm áp lực lên khớp gối. Đồng thời, nên thay đổi tư thế thường xuyên trong quá trình làm việc, tăng cường luyện tập thể dục thể thao để cải thiện sự linh hoạt của khớp xương và ngăn ngừa cơn đau đầu gối hiệu quả.

Tăng cường luyện tập thể theo để giảm đau đầu gối

  • Dành thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn

Nghỉ ngơi và thư giãn là biện pháp hữu ích để có một sức khỏe tốt và cải thiện cơn đau đầu gối. Hãy biết cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi để đảm bảo cơ thể của bạn luôn được hoạt động khoa học, góp phần đẩy lùi bệnh tật.

  • Kiểm soát trọng lượng cơ thể 

Tăng cân và béo phì là nguy cơ khiến cho khớp gối bị tổn thương do phải gánh chịu nhiều áp lực từ trọng lượng cơ thể. Do vậy, kiểm soát trọng lượng cơ thể là biện pháp giúp cải thiện và phục hồi triệu chứng đau đầu gối hiệu quả.

  • Thiết lập chế độ dinh dưỡng tốt

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện vấn đề xương khớp của bạn. Do vậy, hãy bổ sung một cách hợp lý vào khẩu phần ăn hằng ngày những thực phẩm có lợi cho xương khớp.

Mong rằng những thông tin trên đây đã giúp bạn hiểu rõ về dấu hiệu đau khớp gối nhưng không sưng và một số giải pháp tại nhà giúp bạn kiểm soát  và phục hồi cơn đau của mình nhanh chóng nhất. 

THÔNG TIN HỮU ÍCH CHO BẠN

Bài viết liên quan

thoái hóa khớp gối nên ăn gì

Thoái hóa khớp gối nên ăn gì để cải thiện bệnh tốt

Thoái hóa khớp gối nên ăn gì để cải thiện bệnh tốt là thắc mắc...

Cách điều trị thoái hóa khớp gối bằng Đông Y không tác dụng phụ

Ngày nay, càng ngày càng nhiều người bệnh lựa chọn điều trị thoái hóa khớp...

các triệu chứng của thoái hóa khớp

Các dấu hiệu và triệu chứng thoái hóa khớp gối nên biết

Có bao giờ bạn tự hỏi, các dấu hiệu thoái hóa khớp gối là gì?...

Chữa Bệnh Thoái Hóa Khớp Gối – [Có rất nhiều cách]

Chữa bệnh thoái hóa khớp gối là vấn đề cần được quan tâm đặc biệt,...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *