Đau dây thần kinh vai gáy là một trong những bệnh lý liên quan đến cơ xương khớp khá phổ biến hiện nay. Tình trạng này gây nên những đau đớn và tổn thương tác động xấu đến cuộc sống của người bệnh.
Mọi người có thể dễ dàng gặp phải tình trạng đau dây thần kinh vai gáy do rất nhiều các nguyên nhân khác nhau gây nên. Có thể do thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh nhưng cũng có thể do các bệnh lý về cơ xương khớp. Cùng chuyên khoa xương khớp tìm hiểu những thông tin về hội chứng đau dây thần kinh vai gáy ngay trong bài viết dưới đây.
Biểu hiện của hội chứng đau dây thần kinh vai gáy
Hiện nay, tình trạng đau dây thần kinh vai gáy đang diễn ra khá phổ biến và đặc biệt đang có xu hướng trẻ hóa. Một số bệnh lý về cơ xương khớp như thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, thoái hóa đốt sống cổ, vẹo cổ bẩm sinh… là nguyên nhân gây nên tình trạng này. Bởi các bệnh lý này khiến cho dây thần kinh vai gáy bị chèn ép lâu ngày.
Bên cạnh đó, việc thực hiện tư thế sai trong vận động hay thói quen xấu trong sinh hoạt cũng khiến cho các dây thần kinh ở vùng vai gáy chịu nhiều tác động. Từ đó, làm khởi phát tình trạng đau nhức.
Khi bị đau dây thần kinh vai gáy, mọi người có thể gặp phải một số biểu hiện rất dễ nhận biết như:
- Đầu tiên, một trong những biểu hiện không thể tránh khỏi đó là tình trạng đau nhức ở vùng cổ, vai, gáy. Những cơn đau thường xuất hiện rất đột ngột, nhất là thời điểm mới ngủ dậy hay sau khi phải lao động nặng nhọc.
- Tình trạng đau nhức trở nên dữ dội và nặng nê hơn khi người bệnh di chuyển, đứng lên ngồi xuống đột ngột, ngồi xổm. Một số hoạt động nhẹ thông thường như ho hay hắt hơi cũng có thể khiến vai gáy đau nhức.
- Lúc đầu, những cơn đau chỉ xuất hiện ở khu vực vai gáy nhưng lâu dần sẽ có xu hướng lan rộng ra. Thường thì sẽ lan dần xuống khu vực tay, cánh tay, cổ và từ từ xuống các ngón tay. Điều này sẽ khiến cho hoạt động của khu vực này gặp nhiều cản trở, ngươi bệnh thường cảm thấy rất nặng nề và khó khăn trong vận động.
- Ở một số trường hợp người bệnh, hội chứng đau dây thần kinh vai gáy còn kèm theo tình trạng hoa mắt, chóng mặt, ù tai… Điều này gây ra nhiều tác động tiêu cực ảnh hưởng đến công việc cũng như cuộc sống của người bệnh.
Mọi người cần hết sức chú ý đến các triệu chứng lâm sàng nói trên của bệnh đau dây thần kinh vai gáy. Từ đó có thể dễ dàng phát hiện bệnh và có phương pháp điều trị kịp thời, tránh gặp phải những hệ lụy nghiêm trọng.
Một số cách ức chế tình trạng đau dây thần kinh vai gáy hữu hiệu
Có rất nhiều phương pháp để điều trị chứng đau thần kinh vai gáy. Tùy thuộc vào tình trạng bệnh cũng như điều kiện và thời gian của người bệnh mà có thể lựa chọn phương án điều trị sao cho phù hợp nhất. Mọi người có thể tham khảo một số cách khắc phục tình trạng đau dây thần kinh vai gáy sau đây.
1. Sử dụng nhóm thuốc giảm đau
Để tránh được những ảnh hưởng mà tình trạng đau dây thần kinh vai gáy gây ra cho công việc cũng như cuộc sống thì việc sử dụng nhóm thuốc giảm đau là hết sức cần thiết. Thuốc giảm đau được sử dụng phổ biến nhất trong trường hợp này chính là paracetamol. Một số thuốc bôi ngoài da có chứa salicylat hay capsaicin… cũng có thể được chỉ định.
Ngoài ra, tình trạng đau dây thần kinh vai gáy nếu nghiêm trọng hơn thì có thể sử dụng kết hợp với các thuốc kháng viêm không chứa steroid. Còn thuốc giảm đau Corticoid mặc dù có tác dụng giảm đau và kháng viêm rất nhanh nhưng chỉ được bác sĩ chỉ định trong những trường hợp đặc biệt.
Việc sử dụng nhóm thuốc giảm đau trong khắc phục tình trạng đau dây thần kinh vai gáy cũng cần hết sức lưu ý. Bởi các loại thuốc này thường chỉ là biện pháp ức chế tạm thời các triệu chứng chứ không nên sử dụng trong thời gian dài. Bởi chúng có thể gây ra nhiều tác dụng ngoài ý muốn, ảnh hưởng xấu tới tình hình sức khỏe. Và người bệnh tuyệt đối không được tự ý mua thuốc về dùng mà phải dùng dưới sự theo dõi của các bác sĩ chuyên khoa.
2. Dùng liệu pháp massage
Bên cạnh việc sử dụng nhóm thuốc giảm đau thì massage cũng chính là một cách có thể giúp bạn hạn chế bớt triệu chứng đau dây thần kinh vai gáy. Bạn có thể sử dụng tinh dầu trong quá trình massage để giúp đẩy lùi nhanh chóng cơn đau để cơ thể được thư giãn nhiều hơn.
Bạn có thể tham khảo và tiến hành các bước massage như sau:
- Bước 1: Tiến hành bắt chéo 2 bàn tay lên vùng vai, gáy. Bắt đầu xoa nhẹ từ phần cuối xương sọ đến vùng gáy rồi lan dần xuống vai. Dùng tay miết vùng bả vai đến khớp vai. Có thể lặp động tác này khoảng 5 lần ở cả hai bên vai để các cơ vùng cổ vai gáy được mềm ra và nóng lên.
- Bước 2: Bạn nắm nhẹ bàn tay rồi đấm dọc từ vùng cổ xuống vùng vai. Thực hiện động tác này mỗi bên vai từ 3 – 5 phút.
- Bước 3: Sử dụng lực của các đầu ngón tay để ấn nhẹ và miết dọc theo vùng gáy dần xuống cổ rồi xuống vai. Tăng dần lực tay lên để giúp các khu vực đau nhức được thư giãn nhiều hơn. Nên lặp lại động tác này khoảng 10 lần.
- Bước 4: Đây cũng chính là bước cuối cùng. Dùng 2 bàn tay xoa nhẹ theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài từ vùng gáy, cổ, xuống vai rồi xuống cả vùng tay.
Với những động tác massage đơn giản này, bạn sẽ dễ dàng cảm nhận tình trạng đau nhức thuyên giảm rõ rệt. Vùng cổ vai gáy được thư giản hơn rất nhiều do các cơ được giãn ra, dây thần kinh bị chèn ép được giải phóng, khí huyết được lưu thông.
3. Chườm nóng, chườm lạnh
Chườm nóng và chườm lạnh hay còn được gọi là nhiệt trị liệu – một phương pháo điều trị của vật lý trị liệu. Liệu pháp này cũng rất hữu dụng trong việc ức chế tình trạng đau nhức do chứng đau dây thần ki vai gáy gây ra.
Khi những cơn đau xuất hiện nhiều có thể sử dụng việc chườm nóng để tăng cường tuần hoàn máu, chuyển hóa tại chỗ và có thể đẩy lùi nhanh tình trạng đau nhức. Còn đối với hệ thần kinh cơ thì việc chườm nóng có tác dụng điều hòa chức năng thần kinh. Có tác dụng tốt nhất với những cơn đau khiến cho các cơ bị co thắt mạnh.
Tuy nhiên, khi tình trạng đau nhức kèm theo đó là hiện tượng sưng viêm thì thay vì chườm nóng người bệnh cần chườm lạnh. Nhiệt lạnh sẽ có tác dụng làm giảm phản ứng viêm, giảm phù nề, giảm trương lực cơ. Từ đó cũng có thể ức chế tình trạng đau nhức khá hiệu quả. Bên cạnh đó việc tác động nhiệt lạnh không liên tục còn có thể làm tăng lưu lượng máu và giảm co giật cơ.
Trên đây là những thông tin về biểu hiện cũng như cách khắc phục chứng đau dây thần kinh vai gáy. Để có được quá trình điều trị bệnh hiệu quả và tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra, tốt nhất mọi người nên thăm khám để sớm phát hiện bệnh. Việc điều trị theo phác đồ của các bác sỹ chuyên khoa luôn là hướng đi đúng đắn nhất cho những ai đang gặp phải tình trạng đau dây thần kinh vai gáy.
Hải Ngọc
Bạn nên tìm hiểu thêm:
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!