Đau gót chân là bệnh gì và cách chữa trị hiệu quả

Đau nhức gót chân ảnh hưởng nhiều đến đi lại. Đau gót chân là bệnh gì và cách chữa trị hiệu quả là điều bạn cần biết để khắc phục nhanh chóng những đau đớn, phiền phức do nó gây ra. Những thông tin bổ ích sau sẽ giúp bạn chữa bệnh và phòng chống bệnh hữu hiệu.

 dau-got-chan-la-benh-gi-va-cach-chua-tri-hieu-qua1

Đau gót chân là bệnh gì ?

Đau gót chân là bệnh thường gặp nhất là ở lứa tuổi trung niên và người lớn tuổi, bệnh khó điều trị dứt điểm cũng như rất dễ tái phát khi gặp điều kiện thích hợp. Bệnh gây ra nhiều đau đớn cho người bệnh và đặc biệt ảnh hưởng đến quá trình đi lại. Tìm ra chính xác nguyên nhân gây đau gót chân và áp dụng cách chữa phù hợp sẽ giúp người bệnh nhanh chóng thoát bệnh và phòng chống bệnh tái diễn hiệu quả.

Đau gót chân là bệnh gì?

Đau gót chân có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý viêm bao hoạt dịch gân gót, gai xương gót, hội chứng đường hầm cổ chân, chấn thương vùng gan chân, suy tĩnh mạch chi dưới,… Nhưng thường gặp nhất là viêm cân gan bàn chân.

Viêm cân gan bàn chân có bản chất là cân mạc bị thoái hóa vì sử dụng quá nhiều hoặc chấn thương. Nếu cân gan chân bị kéo căng quá mức, lặp đi lặp lại thời gian dài gây viêm, rách ngay chỗ bám vào xương gót, lâu dài sẽ dẫn đến hình thành gai xương gót.

dau-got-chan-la-benh-gi-va-cach-chua-tri-hieu-qua

Đau gót chân chủ yếu do viêm cân gan bàn chân

Triệu chứng điển hình khi bị viêm cân gan bàn chân là đau vùng gót chân, đặc biệt là khi bước chân xuống đất vào lúc sáng sau khi ngủ dậy. Mức độ đau sẽ giảm dần qua thời gian vận động trong ngày hoặc khi nghỉ ngơi. Nhưng qua một thời thì tình trạng đau đớn tiếp diễn thường xuyên hơn.

*Nguyên nhân gây viêm cân gan bàn chân:

– Mang giày không phù hợp, quá cao hoặc quá cứng, kích thước không hợp lý dễ gây viêm cân gan.

– Thường xuyên đi chân không, đặc biệt nơi mặt sàn cứng.

– Phụ nữ có thai hoặc những người béo phì có khối lượng cơ thể lớn, gây áp lực lên cân gan bàn chân.

– Khởi động không kỹ trước khi vận động mạnh hoặc đi bộ, chạy nhảy, chơi thể thao quá nhiều,…

– Ngoài ra, do cấu tạo bàn chân bẹt bẩm sinh hoặc phụ nữ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh dễ mắc bệnh viêm cân gan bàn chân hơn.

Biến chứng của viêm cân gan bàn chân

Viêm cân gan chân thường xuyên trong thời gian dài và chấn thương lặp đi lặp lại tại nơi cân bám vào xương gót tạo ra gai xương gót. Đó là một mẩu xương nhọn thường mọc ra từ phía dưới xương gót. Khoảng 70% số người viêm cân gan chân bị gai xương gót. Tuy nhiên, kết quả chụp X-quang cho thấy 50% số người bị gai xương gót không hề có triệu chứng đau của viêm cân gan chân. Như vậy, gai xương gót không phải là nguyên nhân gây đau trong bệnh viêm cân gan chân. Gai xương gót cũng có khi gặp ở mặt sau xương gót, thường kết hợp với viêm gân gót.

Nếu không điều trị kịp thời và đúng cách thì bệnh sẽ trở thành mạn tính, kéo dài dai dẳng nhiều tháng năm, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống.

Cách chữa đau gót chân hiệu quả nhất là gì?

Đau nhức gót chân do viêm cân gan bàn chân thường được chỉ định các cách điều trị sau đây:

Tây y chữa viêm cân gan bàn chân

  • Dùng thuốc: Mục tiêu của điều trị viêm cân gan chân bằng thuốc Tây y là nhằm mục đích giảm đau và ngăn ngừa biến chứng. Thông dụng nhất là các loại thuốc kháng viêm giảm đau như NSAIDs và corticosteroid được áp dụng để giảm ngay các triệu chứng bệnh. Tác dụng phụ là bệnh nhân có thể bị đau dạ dày, tổn thương thận, hội chứng Cushing, teo da, giảm sắc tố da, teo mô mềm, nhiễm trùng, chảy máu.

Trong giai đoạn cấp tính, bác sĩ có thể chỉ định tiêm steroid vào gân để giảm đau tạm thời. Phương pháp này không được khuyến khích vì có thể làm suy yếu cân gan chân, và gây rách đứt gân. Tiêm không đúng cách có thể dẫn đến hoại tử và teo mô mỡ gót chân, làm giảm khả năng hấp thụ xóc của cân gót chân.

  • Chỉnh hình bằng các thiết bị hỗ trợ để giúp phân phối áp lực lên chân đều hơn hoặc điều trị sóng xung kích  tuy nhiên thủ thuật này có thể gây ra những vết bầm, sưng, đau, tê hoặc ngứa ran và chưa được chứng minh là có hiệu quả kéo dài.
  • Phẫu thuật tách các cân gan chân từ xương gót chân là lựa chọn cuối cùng khi thất bại với các điều trị khác. Rất ít người cần phải thực hiện phương pháp này. Các tác dụng phụ là suy yếu kiến trúc bàn chân.

Chữa viêm cân gan bàn chân bằng Đông y

– Theo y học cổ truyền, gân do can huyết sinh ra và nuôi dưỡng (can sinh cân), một khi can huyết không đầy đủ thì gân sẽ bị suy yếu, khô, kém đàn hồi và dễ bị tổn thương do ngoại tà, hoặc sang chấn. Như vậy, nguyên nhân gây đau gót chân chính là là do can thận hư, huyết ứ. Các bài thuốc Đông y điều trị bệnh đau gót chân với pháp trị Bổ can thận, hóa ứ giảm đau kết hợp với phương pháp châm cứu, bấm huyệt có hiệu quả cao, an toàn cho sức khỏe của người bệnh.

– Các bài thuốc Đông y chữa viêm can gân bàn chân tập trung vào bổ can huyết để nuôi gân, dùng kèm với thuốc hoạt huyết kết hợp châm cứu, bấm huyệt để tác động vào các huyệt vị sẽ giúp bệnh nhân khỏi hoàn toàn chứng đau nhức gót chân mà không cần phải phẫu thuật hoặc uống các loại thuốc tây có thể gây tác dụng phụ và dễ tái phát.

dau-got-chan-la-benh-gi-va-cach-chua-tri

Thuốc Đông y giúp chữa bệnh viêm cân gan bàn chân hiệu quả

– Các bài thuốc thảo dược Đông y khác nhau không chỉ giúp chữa bệnh mà còn nuôi dưỡng cơ thể, chuyên giúp khả năng cân bằng tự nhiên của cơ thể, chống lại những chứng bệnh bàn chân nói riêng như: viên can gân chân, đau thốn gót chân, xương gai gót chân, đau gót chân vào buổi sáng và chiều, đau nhức mắt cá, đau nhức ngón chân, đau nhức lòng bàn chân và đau nhức vì phù bàn chân và các chứng bệnh khác của cơ thể nói chung.

Tự khắc phục tình trạng đau nhức gót châng

– Giảm cường độ luyện tập các môn thể dục thể thao và tốt nhất là nên nghỉ ngơi cho đến khi các triệu chứng được cải thiện rõ rệt

– Áp dụng các bài tập kéo giãn gân gót để đẩy lùi tình trạng căng vùng cân gan bàn chân.

– Ngâm chân với nước ấm đã hòa một chút muối và 3 lát gừng mỏng giúp các cơ nơi bàn chân được thư giãn hiệu quả.

dau-got-chan-la-benh-gi-va-cach-chua-tri-hieu-qua2

Ngâm chân bằng nước ấm hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả

– Chọn cho mình một đôi giày phù hợp: có độ cao vừa phải, mang giày dép mềm và có tấm lót,… và đặc biệt là tránh đi chân không.

Trên đây là cách chữa đau nhức gót chân thường gặp do viêm cân gan bàn chân. Nếu đau nhức gót chân xuất phát từ viêm gân gót, viêm bao hoạt dịch gân gót, suy tĩnh mạch chi dưới,… thì có thêm những chỉ định riêng. Do đó, hãy gặp bác sĩ sớm ngay khi các triệu chứng đau thốn gót chân làm phiền bạn thường xuyên mà không thể tự khắc phục.

>>> Người bị bệnh viêm xương khớp không nên ăn gì

>>> Bài thuốc bí truyền chữa bệnh xương khớp nhiều đời nhất Việt Nam

>>> Triệu chứng của bệnh gai xương gót chân

3 Bình luận

  • Nguyễn văn Bé

    Đau gót chân cần đến gặp bác sĩ khóa gì ?

  • Thuận

    mình bị đau gót chân đi khám ngoài bệnh viện thì bị gai xương gót chân điều trị ở viện 5 tháng mà không tiến triển gì vừa rồi may quá có bà chị chỉ đến điều trị bằng bài thuốc của dòng họ Đỗ Minh đến nay mới được 3 tháng thôi mà nghe chừng bệnh tình tiến triển rất tốt đỡ đau hơn trước nhiều đó , bác sĩ bảo mình phải điều trị 5 tháng mới ổn định hẳn được .
    http://www.chuyenkhoaxuongkhop.com/cach-chua-dau-khop-goi-bang-thao-duoc-quanh-nha.html

  • Tưởng

    Có ai giống em ko :(( , vừa mới gãy chân xong chưa lành hẳn giờ tới viêm gan gót chân :(( nghe nói bệnh này khó hết lắm , ms 21t mà khổ ghê huhu

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục