Người bệnh cần lưu ý đến các thực phẩm nên kiêng khi bị tràn dịch khớp gối để hạn chế đau nhức, kích thích tràn dịch khớp gối hơn nữa. Từ đó giúp hỗ trợ hoàn thiện hơn cho quá trình điều trị.
Ngạn ngữ phương Tây có câu: “Một vị đầu bếp giỏi còn hay hơn 10 vị thầy thuốc”, có nghĩa là nói rộng ra thì vấn đề dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hàng ngày đem đến cách phòng chống bệnh hiệu quả hơn so với việc khi bị bệnh mới đi chữa. Mời độc giả cùng chuyên khoa xương khớp theo dõi thông tin qua bài viết sau:
I. Tràn dịch khớp gối sẽ như thế nào khi ăn uống không đúng cách?
Khớp gối và các dây chằng cùng với gân xương dùng để nâng đỡ toàn bộ trọng lượng của cơ thể, giữ cho cơ xương bền dai và đàn hồi cùng các mạch máu và dây thần kinh.
Bác sĩ Trần Hoàng Như – Khoa cơ xương khớp, bệnh viện Phạm Ngọc Thạch cho biết, nếu bệnh tràn dịch khớp gối mà ăn uống không điều độ sẽ gây nhiều hậu qua nghiêm trọng như xương khớp gối bị phá hủy.
Tràn dịch khớp gối còn gây nên chứng viêm khớp, hạn chế khả năng vận động; ăn uống không điều độ khiến bệnh tăng nặng hơn khiến người bệnh khó chịu, bệnh điều trị khó hơn và ảnh hưởng đên skhar năng vận động.
Do đó, chế độ dinh dưỡng cần thiết giúp cho khớp gối được chăm sóc, nuôi dưỡng, bảo vệ và cung cấp các dưỡng chất cần thiết để cơ thể khỏe mạnh hơn. Từ đó, giúp khớp gối hoạt động trơn tru và không còn gây đau nhức khi thời tiết biến đổi.
Cân bằng chế độ dinh dưỡng và đa dạng các loại thực phẩm giúp cơ thể và khớp gối hấp thu được hàm lượng vitamin, khoáng chất để cung cấp chất dinh dưỡng cho người bệnh và nhiều lợi ích đáng kể cho khớp gối.
Chế độ dinh dưỡng giúp giảm cân ở người bị béo phì, giảm đáng kể áp lực cho người bệnh khi trọng lượng cơ thể tăng nhanh. Nên ăn thêm thịt heo, thịt gà, vịt, tôm, cua, sò, cá biển, rau và trái cây tươi để tổng hơn các chết vitamin, hoạt chất men kháng viêm để giảm đau nhức và hạn chế dịch khớp tiết ra nhiều hơn.
Do đó, nếu muốn điều trị tốt chứng bệnh tràn dịch khớp gối thì người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để giúp đẩy lùi bệnh hiệu quả. Bên cạnh đó, bệnh nhân cần biết đến một số thực phẩm nên kiêng khi bị tràn dịch khớp gối để tránh bệnh chuyển biến theo chiều hướng nặng hơn, ngăn ngừa biến chứng đau nhức dẫn đến tàn phế cho người bệnh.
II. Những thực phẩm nên kiêng khi bị tràn dịch khớp gối
Khi bạn bị tràn dịch khớp gối, nên ghi chú lại một số thực phẩm sau đây mà khi ăn vào khiến bệnh trở nên trầm trọng, ảnh hưởng cho quá trình điều trị bệnh:
1. Những thực phẩm giảm khả năng hấp thụ canxi
Với những người gặp vấn đề về tràn dịch khớp gối thì việc bổ sung canxi là hết sức cần thiết cho cơ thể. Để hấp thu canxi hiệu quả thì ngoài việc bổ sung canxi và các vitamin D, vitamin A thì bệnh nhân cần lưu ý không dùng những thực phẩm giảm khả năng hấp thụ canxi.
Những loại thực phẩm như muối, đường, rượu, bia, nước ngọt, thuốc lá, nội tạng động vật, thức ăn nhanh, đồ hộp… gây phá hủy canxi, cản trở việc hấp thụ canxi khiến bệnh ngày càng trầm trọng hơn.
2. Những thực phẩm chứa nhiều lipid
Lipid (chất béo) là một trong những tác nhân khiến khớp gối dễ bị viêm, sưng tấy và khiến tình trạng tràng dịch khớp gối trầm trọng thêm. Llipid còn khiến cho cơ thể tăng nhanh về trọng lượng và gây sức ép lên khớp gối, khiến bệnh nhân đau đớn khi di chuyển.
Người bị tràn dịch khớp gối nên kiêng các thực phẩm chứa quá nhiều chất béo như sau: Nội tạng và mỡ động vật, xúc xích, dăm bông, lạp xưởng, thức ăn nhanh…
3. Những thực phẩm dễ gây viêm xương khớp
Tràn dịch khớp gối là biến chứng khi xương khớp gối bị viêm gây ra, và nếu không chữa trị kịp thời sẽ khiến bệnh bị nặng hơn và xuất hiện nhiều biến chứng nguy hiểm.
Để giảm chứng viêm khớp, chống oxy hóa cho cơ thể nhằm bảo vệ xương khớp thì bệnh nhân cần tránh ăn những thực phẩm gây viêm nhiễm như: cơm nếp, xôi nếp, khoai lang, khoai mì, khoai tây, bắp, bánh mì, bơ sữa, măng, cá chép, cà mòi, da gà…
4. Những thực phẩm chứa nhiều lipid
Khi bị viêm xương khớp hoặc tràn dịch khớp gối thì người bệnh cần tránh ăn các loại thức ăn cay nóng như tiêu, tỏi, hành, gừng, mù tạt, cà ri…
5. Những thực phẩm chứa các chất kích thích
Không chỉ riêng chứng bệnh tràn dịch khớp gối, mà cả khi khỏe mạnh thì tránh sử dụng nhiều thực phẩm chứa chất kích thích khiến sức khỏe bị ảnh hưởng trầm trọng hơn và tổn hại đến hệ xương khớp gối.
Những thực phẩm chứa chất kích thích mà người bị tràn dịch khớp gối nên hạn chế là cà phê, rượu bia, thuốc lá, nước ngọt có gas, trà xanh…
⇒ Bên cạnh những thực phẩm nên kiêng khi bị tràn dịch khớp gối, người bệnh cần có chế độ phòng ngừa để tránh bệnh diễn tiến trầm trọng hơn:
- Duy trì trọng lượng để đầu gối không có thêm căng thẳng, giảm nguy cơ chấn thương dây chằng, gân và xương khớp gối.
- Hạn chế vận động quá mức cơ thể, tập luyện các môn thể thao vừa sức để tăng cường sức đề kháng và giúp xương khớp gối khỏe mạnh hơn như bơi lội, yoga, đi bộ…
Hy vọng những thông tin sẽ giúp cho độc giả biết được những thực phẩm nào cần kiêng cử khi bị tràn dịch, từ đó có kế hoạch ăn uống để bệnh tình tiến triển tốt hơn.
Chúc bạn luôn khỏe mạnh!
Song Lam
Bạn cần nên biết: Đông Y trị tràn dịch khớp gối có hiệu quả bằng Tây Y? Giải đáp!
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!