Bệnh khô khớp gối chính là tình trạng khớp gối bị tổn thương do không tiết ra đủ chất nhờn cần thiết để bôi trơn khớp trong quá trình vận động. Căn bệnh này nếu sớm phát hiện để điều trị thì không có gì quá nguy hiểm.
Hiện nay, có rất nhiều người đang sống chung với bệnh khô khớp gối nhưng vẫn không hề hay biết, do chưa nắm bắt được các triệu chứng của bệnh. Chính điều này đã tạo ra rào cản lớn cho việc điều trị. Để sớm phát hiện và điều trị kịp thời, mọi người có thể cùng chuyên khoa xương khớp tìm hiểu về bệnh khô khớp gối ngay trong bài viết này.
I. Bệnh khô khớp gối nguyên nhân do đâu?
Thông thường, bệnh khô khóp gối sẽ xuất hiện nhiều hơn ở những người lớn tuổi. Bởi tuổi tác thường kéo theo quá trình lão hóa khiến cho khả năng tiết chất nhờn của khớp trở nên kém đi. Tuy nhiên hiện nay không ít những người trẻ tuổi cũng đang phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh khô khớp gối.
Trong một lần trao đổi với chuyên khoa xương khớp, bác sĩ Nguyễn Hữu Toàn (Nguyên Trưởng khoa Nội cơ xương khớp – Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM) đã chỉ ra nguyên nhân gây bệnh khô khớp gối, cụ thể như sau:
- Quá trình lão hóa: Không có gì khó hiểu khi đây trở thành nguyên nhân hàng đầu dẫn tới tình trạng khô khớp gối. Do quá trình lão hóa luôn kéo theo các hệ lụy như sụn khớp bị bào mòn, biến dạng tổ chức sụn… Điều này khiến cho lượng chất nhầy tiết ra vốn đã bị hạn chế nay lại không thể nào bảo vệ được những tổn thương ở sụn khớp.
- Thoái hoa khớp khiến khớp gối bị khô: Thoái hóa khớp là bệnh lý xương khớp khá phổ biến hiện nay. Căn bệnh này trực tiếp khiến cho sụn khớp bị bào mòn, dần mất đi sự mềm mại, trở nên xơ cứng.
- Béo phì cũng chính là một trong những nguyên nhân không thể bỏ qua gây nên tình trạng khô khớp gối. Khớp gối đóng vai trò là khớp chính trong việc chống trụ trọng lượng cơ thể. Một cơ thể quá phì nhiều sẽ khiến cho khớp gối phải chịu nhiều áp lực. Lâu dần, cũng sẽ khiến cho khả năng tiết dịch khớp bị giảm đi.
- Hoạt động, di chuyển nhiều: Bệnh khô khớp gối thường có xu hướng phát sinh nhiều ở những đối tượng thường xuyên di chuyển với cường độ mạnh. Phải kể đến nhất là các vận động viên điền kinh hay bóng đá. Khi phải di chuyển nhiều thì lượng chất nhờn tiết ra sẽ không thể nào đáp ứng được nhu cầu của khớp. Khớp bị thiếu chất nhờn dài ngày sẽ tăng nguy cơ khô cứng.
Ngoài những nguyên nhân chính mà bác sĩ Nguyễn Hữu Toàn đề cập thì còn một số các nguyên nhân khác cũng là yếu tố làm tăng nguy cơ bị khô khớp gối. Điển hình là các bệnh lý xương khớp như viêm khớp, vôi hóa ổ khớp… Thêm vào đó những chấn thương như bong gân, trật khớp gối hay những va chạm ở khớp gối trong công việc, cuộc sống cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
II. Những biểu hiện đáng chú ý của bệnh khô khớp gối
So với các bệnh lý về xương khớp khác thì bệnh khô khớp gối có phần khó phát hiện hơn khi những biểu hiện lúc khởi phát của bệnh không thật sự rõ ràng. Do đó, mọi người lại càng phải chú ý hơn nữa để có thể nhận thấy những triệu chứng bất thường trên cơ thể mình.
Thông thường, bệnh khô khớp gối sẽ kèm theo một số biểu hiện như:
- Đau nhức: Đây cũng chính là hiện trạng chung khi mọi người mắc bệnh về xương khớp. Đối với bệnh khô khớp gối những cơn đau mới đầu sẽ thường thoáng qua khiến người bệnh chủ quan và xem nhẹ. Nhưng lâu dần tình trạng đau nhức sẽ xuất hiện nhiều hơn, cường độ mạnh hơn và kéo dài hơn.
- Cứng khớp: Không còn đủ chất nhờn để bôi trơn và bảo vệ khớp thì không khó hiểu khi người bệnh gặp phải tình trạng cứng khớp. Triệu chứng này thường xuất hiện vào buổi sáng khi thức dậy khiến người bệnh khó khăn trong vận động khớp gối.
- Khớp phát ra tiếng: Cùng với việc thiếu chất nhờn bôi trơn thì khi vận động các đầu xương sẽ có xu hướng ma sát nhiều hơn. Do đó, khi di chuyển bạn thường cảm giác như khớp gối phát ra tiếng lạo xạo. Đây là triệu chứng khá dễ nhận biết khi mắc bệnh khô khớp gối nên bạn cần chú ý.
- Vận động bị hạn chế: Tình trạng này diễn ra khi mà bệnh kéo dài khiến cho các cơ dần suy yếu. Lúc này những cơn đau cũng dữ dội hơn khiến người bệnh gặp khó khăn lớn trong di chuyển. Nhiều người còn đứng trước nguy cơ bị teo cơ hay bại liệt.
Tốt nhất, khi thấy xuất hiện những cơn đau nhức ở vùng đầu gối dù bất cứ nguyên nhân gì thì bạn cũng nên sớm thăm khám. Các bác sĩ sẽ giúp bạn chẩn đoán tốt hơn tình trạng đang mắc phải và có phương pháp can thiệp kịp thời.
III. Cách phòng và trị bệnh khô khớp gối hiệu quả
Sau đây chính là một số phương pháp giúp phòng và chữa bệnh khô khớp gối rất hữu hiệu. Mọi người nên quan tâm để chăm sóc và bảo vệ tốt hơn cho sức khỏe của hệ thống xương khớp nói chung và khớp gối nói riêng.
1. Một số cách giúp phòng ngừa bệnh khô khớp gối hiệu quả
Những bệnh lý xương khớp mà điển hình là bệnh khô khớp gối sẽ gây nên cho người bệnh không ít những phiền toái trong cuộc sống. Chính vì thế, việc phòng tránh bệnh luôn là vấn đề được đặt ra.
Theo các chuyên gia xương khớp hàng đầu, để đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh khô khớp gối, bạn nên:
- Cần duy trì chế độ ăn uống thật khoa học. Khi cơ thể đã bước vào quá trình lão hóa thì việc bổ sung những thực phẩm tăng chất nhờn cho khớp gối là điều cần thiết. Bạn cần tránh xa những thực phẩm có hại cho quá trình tiết chất nhờn của khớp như đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, rượu bia, chất kích thích…
- Một chế độ luyện tập vừa sức, đều đặn cũng chính là liều thuốc bổ chăm sóc tốt cho các khớp xương của bạn. Một số bộ môn như đi bộ, yoga, đạp xe… sẽ kích thích quá trình tiết nhờn cho khớp gối hiệu quả.
- Bạn cần tránh xa các tư thế xấu trong công việc cũng như trong sinh hoạt. Không nên đứng lâu, ngồi xổm, lên xuống cầu thang quá thường xuyên.
- Để giảm nguy cơ mắc bệnh khô khớp gối bạn cũng nên tránh làm việc quá sức. Làm việc cần đan xen với nghỉ ngơi để khớp gối cũng như các khớp khác được thư giãn. Điều này sẽ tạo thời gian để khớp có thể tiết đủ chất nhờn phục vụ cho quá trình vận động.
Chỉ cần có lối sống tích cực và khoa học thì nhất định mọi người sẽ không phải quá lo lắng trước căn bệnh khô khớp gối. Mọi người hoàn toàn có thể phòng tránh hiệu quả.
Tìm hiểu thêm: Bị khô khớp gối nên ăn gì? Bác sĩ khuyên ăn những món này
2. Bệnh khô khớp gối điều trị như thế nào?
Mọi người cũng đừng nên quá lo lắng khi đang phải sống chung với bệnh khô khớp gối. Chỉ cần sớm phát hiện thì bạn hoàn toàn có thể sớm đẩy lùi bệnh. Đối với căn bệnh này, để ức chế nhanh chóng thì việc sử dụng đến các loại thuốc Tây y được xem là phương pháp khả quan nhất.
Khi thăm khám tại cơ sở y tế chuyên khoa, các bác sĩ sẽ có thể chỉ định người bệnh sử dụng một số loại thuốc giảm đau, kháng viêm… để có thể ức chế tạm thời các triệu chứng và sự phát triển của bệnh. Ngoài ra có thể sử dụng thêm các thuốc hay thực phẩm chức năng để bồi bổ khớp, đẩy nhanh quá trình phục hồi tổn thương.
Một số loại thuốc chống oxy hóa khớp với các thành phần như chondroitin, glucosamin, acid hyaluronic… cũng được sử dụng phổ biến trong trường hợp này. Để bổ sung chất nhầy cho khớp giúp bôi trơn sụn khớp, giảm ma sát giúp khớp gối được vận động tốt hơn thì việc tiêm acid hyaluronic nội khớp là rất cần thiết.
Các loại thuốc bổ sung vitamin nhóm B như B1, B6, B12 cũng rất tốt cho những người bị khô khớp gối. Chúng có thể hỗ trợ tốt hơn cho quá trình tiết dịch nhầy của khớp để đem lại hiệu quả điều trị bệnh hiệu quả hơn.
Bệnh khô khớp gối mặc dù không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng cũng gây cản trở rất nhiều đến công việc cũng như cuộc sống. Bài viết trên với những thông tin tổng quan về bệnh khô khớp gối sẽ là kiến thức quan trọng giúp mọi người sớm phát hiện và điều trị bệnh. Cần chú trọng hơn đến công tác phòng ngừa để bệnh lý này không có cơ hội ghé thăm bạn.
Hải Ngọc
Bạn có thể tham khảo thêm:
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!