Vitamin D có vai trò rất quan trọng trong sự phát triển của trẻ nhỏ. Việc thiếu vitamin D có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu canxi dẫn đến các căn bệnh còi xương, suy dinh dưỡng ở trẻ. Để bổ sung kịp thời và đầy đủ vitamin D cho trẻ, việc nhận biết sớm các dấu hiệu thiếu vitamin D ở trẻ là rất cần thiết.
Trẻ đổ mồ hôi trộm vào ban đêm
Trẻ bị thiếu vitamin D thường rất hay đổ mồ hôi trộm, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Trẻ thường ra nhiều mồ hôi trộm ở trán và sau gáy trong khi ngủ dù thời tiết lạnh nên rất dễ bị rụng tóc ở vùng này. Ngoài ra, những trẻ sinh non, trẻ nhẹ cân, trẻ còi xương, trẻ bị rối loạn tiêu hóa hay mắc các bệnh nhiễm khuẩn cũng rất dễ bị thiếu hụt vitamin D nên mẹ cần chú ý kỹ. Trong trường hợp này, các mẹ hãy dùng khăn mềm lau người cho trẻ để thấm mồ hôi, cho trẻ mặc quần áo mỏng thoáng mát, uống nhiều nước để tránh mất nước.
Trẻ khó ngủ và giật mình khóc đêm
Khi trẻ bị thiếu vitamin D dẫn đến quá trình hấp thu canxi bị cản trở, gây ảnh hưởng đến hoạt động trao đổi chất của hệ thần kinh trung ương và sự cân bằng các trạng thái của vỏ não. Điều này khiến trẻ luôn ở trong trạng thái hưng phấn không ngủ được. Ngoài ra, khi ngủ, trẻ có thể gặp phải một số biểu hiện như ngáy, nghiến răng, ngủ mơ màng, dễ giật mình,… Nhiều trẻ bị co thắt thanh quản gây khó thở hay co thắt dạ dày làm ọc sữa khiến giấc ngủ bị gián đoạn làm trẻ giật mình, quấy khóc cả đêm.
Tóc rụng hình vành khăn
Rụng tóc vành khăn là ở sau gáy là một dấu hiệu khá đặc trưng ở trẻ bị thiếu vitamin D dẫn đến rối loạn chuyển hóa canxi. Đây cũng là biểu hiện của bệnh còi xương ở những trẻ em bị suy dinh dưỡng và cả những trẻ em mập mạp. Do đó, các bà mẹ cần theo dõi kỹ sức khỏe của trẻ để khắc phục kịp thời.
Răng mọc chậm
Nhiều trẻ bị thiếu vitamin D có thể mọc răng trễ hơn các bé cùng độ tuổi. Một số trẻ vẫn mọc răng bình thường khi đến tuổi mọc răng nhưng răng mọc k đều, mọc lệch…Do đó, các mẹ cần bổ sung nhiều canxi trong thực đơn của trẻ và cho trẻ tắm nắng hằng ngày để tổng hợp vitamin D nhé.
Trẻ biết bò, biết đi muộn
Việc thiếu hụt vitamin D ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ canxi có thể khiến hệ xương khớp của trẻ bị ảnh hưởng, xương khớp biến dạng. Tình trạng này thể hiện qua một số biểu hiện ở chân như chân cong hình chữ O, X; cơ bắp chân không săn chắc mà lỏng lẻo; xương mềm khiến bé lẫy, bò, đi đứng muộn hơn các bé khác.
Khi nhận thấy trẻ mắc phải các dấu hiệu thiếu vitamin D trên đây, các mẹ cần bổ sung vitamin D cho trẻ từ các thực phẩm như sữa, bơ, gan, lòng đỏ trứng, dầu gan cá (cá ngừ, cá hồi)…. Đồng thời cho trẻ tắm nắng vào sáng sớm để tổng hợp hiệu quả vitamin D nhé.
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!