Cơn đau gút có thể xuất hiện bất cứ thời điểm nào, nhất là khi bệnh chuyển sang giai đoạn thứ 3 – Gút mãn tính. Người bệnh nên trang bị các cách chữa bệnh gút tại nhà để có thể ứng phó khi cơn đau bất ngờ ập đến.
Với 5 cách điều trị bệnh gút tại nhà trong bài viết, chúng tôi hy vọng người bệnh sẽ dễ dàng xử lý khi cơn đau và các triệu chứng của bệnh xuất hiện.
5 cách chữa bệnh gút tại nhà người bệnh nên thực hiện
Cơn đau gút có mức độ đau đớn và rất dữ dội, mức độ của cơn đau gút cấp tính nặng nề hơn những bệnh xương khớp khác. Chính vì thế, người bệnh thường xuyên mệt mỏi và khó chịu với những triệu chứng của bệnh lý này.
Khi cơn đau hay các triệu chứng xuất hiện, người bệnh nên thực hiện các cách dưới đây để xoa dịu cơn đau, cải thiện các triệu chứng của gút.
1. Dấm táo và mật ong
Dấm táo có chứa hàm lượng axit axetic – đây là loại axit giúp cơ thể tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất, hạn chế rối loạn chuyển hóa. Ngoài ra, thành phần này còn có khả năng chống viêm, tiêu sưng thích hợp với bệnh nhân xương khớp thường xuyên gặp tình trạng sưng viêm tại khớp.
Axit axetic còn được chứng minh là chất chống oxy hóa, ngăn chặn quá trình thoái hóa và tổn thương mô sụn. Sử dụng bài thuốc từ dấm táo sẽ hỗ trợ bệnh nhân gút trong việc loại bỏ tinh thể muối urat chèn ép và gây tổn thương lên khớp.
Ngoài dấm táo, mật ong cũng là nguyên liệu có tính kháng khuẩn và chống viêm cao, hỗ trợ xoa dịu các cơn đau gút, giúp người bệnh giảm bớt cảm giác khó chịu và có thể vận động như bình thường.
Thực hiện: dùng 1 thìa giấm táo và ½ thìa mật ong khuấy với nước ấm uống 2 lần mỗi ngày. Có thể thực hiện ngay khi cơn đau gút xuất hiện.
2. Gừng và nghệ
Gừng và nghệ là hai loại gia vị quen thuộc, ngoài tác dụng tăng gia vị cho món ăn, các thành phần trong hai nguyên liệu này có khả năng giảm các triệu chứng của bệnh gút. Gừng và nghệ đều có tính kháng khuẩn và chống viêm, giúp xoa dịu hiện tượng sưng viêm tại khớp, giảm đau cho bệnh nhân Gút.
Ngoài ra, trong nghệ có hoạt chất Curcumin – đây là hoạt chất chống oxy mạnh, có tác dụng ức chế vi khuẩn tàn phá và hủy hoại khớp, hỗ trợ mô sụn tái tạo và sản sinh dịch nhầy, giải phóng tắc nghẽn do muối urat chèn ép lên dây thần kinh và mạch máu.
Thực hiện: dùng 1 thìa bột gừng và 1 thìa bột nghệ khuấy với ly nước ấm. Dùng hàng ngày, nên uống vào buổi sáng sớm.
3. Baking soda
Baking soda hay còn gọi là muối nở, được sử dụng trong quá trình chế biến bánh ngọt, đến nay khoa học đã phát hiện nhiều công dụng của nguyên liệu này. Baking soda có độ pH kiềm, có tác dụng cân bằng pH cho cơ thể và nước tiểu.
Nước tiểu chứa trong bàng quang sẽ có độ pH axit, điều này khiến thận không tiếp tục thực hiện đào thải axit uric vì nếu tiếp tục, độ pH trong thận sẽ rất thấp khiến tế bào bàng quang bị tổn thương và tạo điều kiện hình thành sỏi thận. Việc bổ sung baking soda sẽ trung hòa độ pH trong nước tiểu, thận sẽ tiếp tục quá trình đào axit uric giúp bệnh gút giảm tiến triển và giảm tần suất các triệu chứng xuất hiện.
Thực hiện: dùng nửa thìa baking soda khuấy đều với ly nước ấm. Một ngày dùng khoảng 3 – 4 ly trong khoảng 2 tuần để hỗ trợ điều trị bệnh gút.
Cách chữa trị bệnh gút tại nhà bằng baking soda không thích hợp cho người trên 60 tuổi và những người có huyết áp cao.
4. Quả anh đào
Quả anh đào có chứa nhiều chất chống oxy hóa, trong đó có chứa chất anthocyanins được chứng minh có khả năng giảm sưng viêm và hạn chế tần suất xuất hiện các triệu chứng của bệnh gút.
Hơn nữa, loại quả này còn chứa nhiều vitamin C có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy trao đổi chất, giúp cơ thể đào thải những thành phần độc hại, ngăn chặn tình trạng kết tinh muối urat tại khớp.
Thực hiện: dùng trực tiếp 15 – 20 quả anh đào mỗi ngày. Hoặc người bệnh có thể dùng 1 ly nước ép nước anh đào để thay thế.
5. Chườm đá
Chườm đá là mẹo giảm đau an toàn, được nhiều người bệnh lựa chọn. Các bác sĩ tại Đại học New York (Mỹ) đã thực hiện phương pháp chườm túi lạnh lên khớp sưng viêm của bệnh nhân gút 4 lần/ ngày. Chỉ sau 2 tuần, các triệu chứng đau đớn do khớp sưng viêm đã giảm đi, tình trạng mạch phù, ứ nước cũng được giảm thiểu đến mức tối đa.
Với kết quả của cuộc nghiên cứu này, nhiều bác sĩ điều trị đã khuyến khích bệnh nhân thực hiện chườm đá thay vì lạm dụng các nhóm thuốc giảm đau thông thường.
Thực hiện: dùng túi chườm đá, đặt lên vùng khớp đau nhức trong 15 phút. Thực hiện 4 lần/ ngày hoặc bất cứ lúc nào cơn đau xuất hiện.
Không sử dụng chườm nóng đối với bệnh nhân gút, nhiệt độ nóng có khả năng khiến bệnh chuyển biến nặng nề, tình trạng đau nhức có xu hướng dữ dội hơn.
Ngoài 5 cách chữa bệnh gout tại nhà trên, người bệnh nên thực hiện một số phương pháp để cải thiện sức khỏe, tăng mức độ chịu đựng cho cơ thể để giảm tiến triển của bệnh, ức chế các triệu chứng và cơn đau do gút.
- Cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, đây là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của bệnh. Nếu thực hiện chế độ dinh dưỡng phù hợp, người bệnh sẽ ngăn chặn được các cơn đau và triệu chứng từ bệnh lý này.
- Nên luyện tập thể dục đều đặn, thói quen này giúp bệnh nhân gút tăng mức độ chịu đựng cơn đau và khôi phục khả năng vận động, hạn chế tình trạng cứng khớp do hiện tượng tắc nghẽn và chèn ép.
Người bệnh cần nhận thức được gút là bệnh lý chưa thể chữa trị hoàn toàn, quá trình điều trị kéo dài và gây ảnh hưởng đến nhiều cơ quan khác. Ngoài các cách chữa bệnh gút tại nhà, người bệnh nên thực hiện điều trị chuyên sâu với các phương pháp được chuyên gia chỉ định, đồng thời kiểm soát nồng độ axit uric nghiêm ngặt.
Tham khảo thêm:
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!