Chữa đau khớp bằng phương pháp dân gian

Thứ Bảy, 19-07-2014

Những cơn đau khớp xuất hiện bất ngờ không chỉ gây nhức mỏi và còn ảnh hưởng đến quá trình vận động. Bạn có thể chấm dứt tình trạng này bằng những bài thuốc rất đơn giản. Đó là cách chữa đau khớp bằng phương pháp dân gian mà chúng tôi muốn giới thiệu cho bạn trong bài viết hôm nay. Những bài thuốc này đã được dân gian ca ngợi rất nhiều về mức độ hiệu quả và đang được nhiều bệnh nhân sử dụng hiện nay. 

Chúng ta có thể bị đau khớp do rất nhiều nguyên nhân: tuổi cao xương bị lão hóa, chấn thương, béo phì… Những cơn đau nhức có thể xảy ra ở một khớp hay nhiều khớp. Ban đầu chỉ là những cơn đau âm ỉ, sau dần những cơn đau sẽ xuất hiện thường xuyên làm ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Ngoài việc dùng các loại thuốc theo chỉ dẫn, chúng ta có thể sử dụng các bài thuốc dân gian cũng rất hiệu nghiệm. biểu hiện của bệnh đau khớp

5 cách chữa đau khớp bằng phương pháp dân gian

Các bài thuốc dân gian chỉ sử dụng các nguyên liệu tự nhiên nhưng cũng có thể điều trị được các triệu chứng của bệnh đau khớp rất hiệu quả. Do các nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên nên khá an toàn. Nếu sử dụng lâu dài thì cũng không hề ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh. Bạn không tin ư? Hãy sử dụng ngay một trong các cách mà chúng tôi hướng dẫn sau:

1/ Dùng gừng

Gừng vốn là một loại gia vị quen thuộc với chúng ta, nhưng có lẽ ít ai biết đến công dụng trị đau khớp của nó. Không chỉ là một vị thuốc được dân gian công nhận mà ngày nay, các nhà khoa học cũng đã công nhận vì mức độ hiệu quả của nó. Trong gừng có khoảng 12 hợp chất có khả năng kháng viêm giúp giảm đau hiệu quả, được ví như các liều thuốc Aspirin và Ibuprofen tự nhiên.

gừng chữa đau khớp

Muốn chữa đau khớp bằng gừng, chúng ta áp dụng theo các bước sau:

  • Lấy củ gừng thái thành từng lát mỏng.
  • Cho vào chảo rang lên, rồi cho thêm một ít muối hạt vào rang chung để giữ hơi nóng.
  • Sau khi rang xong cho vào chiếc khăn và chườm trực tiếp lên vùng bị đau.
  • Sử dụng hàng ngày bạn sẽ thấy những cơn đau khớp giảm hẳn.

2/ Dùng lá lốt

Lá lốt được sử dụng khá nhiều trong các công thức trị đau nhức xương khớp. Theo quan niệm của Đông y, loại cây này có khả năng ôn trung, tán hàn, hạ khí, giảm đau, kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả. Có rất nhiều bài thuốc điều trị đau khớp bằng lá lốt được áp dụng, trong đó bạn có thể áp dụng cách sau:

lá lốt chữa đau khớp

  • Lấy khoảng 100g lá lốt tươi đem rửa thật sạch.
  • Cho vào nồi nấu với 3 bát nước đến khi còn 1 bát nước thì tắt bếp.
  • Dùng uống ngay sau bữa tối khi nước còn ấm.
  • Dùng liên tục trong 10 ngày, nghỉ khoảng 4 ngày rồi lại tiếp tục 10 ngày tiếp theo.

3/ Dùng cây xấu hổ

Cây xấu hổ là loại cây mọc hoang nhưng có tác dụng trị bệnh khá hiệu quả. Từng bộ phận của cây đều có công dụng điều trị bệnh. Cụ thể, lá và cành của cây có vị ngọt, tính lạnh, hơi độc có khả năng thanh can hỏa, an thần, tiêu tích, giải độc có tác dụng an thần, dưỡng tâm, giải độc. Còn phần rễ có khả năng chỉ khái, hóa đàm, hoạt lạt, thông kinh, tiêu tích. Rễ cây xấu hổ là nguyên liệu thực hiện bài thuốc chữa đau khớp bằng phương pháp dân gian mà chúng ta không nên bỏ qua. Cụ thể như sau:

cây xấu hổ chữa đau khớp

  • Dùng khoảng 120g rễ cây xấu hổ đem rửa sạch, cắt thành từng miếng mỏng rồi đem phơi khô.
  • Sau đó tiếp tục rang lên rồi tẩm trong rượu 40 độ rồi rang cho khô lại.
  • Cho nguyên liệu vào nồi nấu với khoảng 600ml cho đến khi còn 300ml nước thì tắt bếp và chia ra uống 3 lần trong ngày.
  • Sử dụng 4 ngày liên tục, các triệu chứng sẽ giảm đáng kể.

4/ Dùng ngải cứu

Theo nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học, trong thành phần của lá ngải cứu có chứa nhiều cineol, chất kháng khuẩn tự nhiên, dehydro matricaria este, thuyon, tetradecatrilin, tricosanol… giúp giảm đau hiệu quả. Chúng ta có thể thực hiện bài thuốc bằng nguyên liệu này như bài thuốc chữa đau khớp bằng phương pháp dân gian theo các bước như sau:

ngải cứu chữa đau khớp

  • Chuẩn bị: một nắm ngải cứu và một nắm muối hột.
  • Cho nguyên liệu vào chảo rộng rồi sao vàng lên.
  • Khi nguyên liệu còn nóng thì cho vài túi vải rồi chườm lên vùng bị đau trong khoảng 15 phút. Nếu muốn có thể sao lại nguyên liệu để chườm thêm vài lần nữa.
  • Áp dụng cách này bạn sẽ thấy những cơn đau có dấu hiệu giảm đáng kể.

5/ Hạt tiêu đen

Bạn vẫn hay dùng tiêu đen để làm nguyên liệu trong chế biến nhưng món ăn, nhưng liệu bạn có biết đến công dụng trị đau nhức khớp của nó. Trong thành phần của tiêu đen có enzyme chống viêm giúp giảm đau hiệu quả. Ngoài ra còn có piperin có khả năng tiêu viêm trị viêm khớp và vitamin C có khả năng phục hồi sụn khớp.

tiêu đen chữa đau khớp

Chúng ta có thể dùng tiêu đen ngâm với rượu rồi dùng để xoa bóp vùng khớp bị viêm. Sử dụng tiêu để nêm nếm trong các món ăn hàng ngày cũng là cách điều trị đau khớp hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.

Cách phòng chống bệnh đau khớp hiệu quả

Bệnh đau khớp có thể đến với chúng ta bất cứ lúc nào. Vì vậy áp dụng các biện pháp phòng chống là điều mà chúng ta phải áp dụng thường xuyên. Cụ thể, đó là các biện pháp sau:

  • Duy trì cân nặng hợp lý vì cân nặng sẽ đè một áp lực lớn lên khớp háng, khớp gối, khớp lưng. Việc giảm cân sẽ giảm trọng lượng lên các xương khớp. Nhờ đó mà giảm nguy cơ mắc bệnh xương khớp.
  • Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để máu lưu thông hiệu quả hơn, nhờ đó tăng cường được dinh dưỡng cho sụn khớp. Đồng thời làm chậm quá trình lão hóa của xương khớp.
  • Xây dựng chế độ ăn hợp lý là biện pháp mà bạn cần phải thực hiện để phòng chống bất cứ căn bệnh nào. Chúng ta nên thường xuyên ăn những thực phẩm giàu canxi, vitamin C, vitamin E để giúp cho xương khớp được chắc khỏe. Đồng thời bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm quá mặn hoặc quá ngọt vì sẽ làm cho cơ thể không thể hấp thụ canxi có trong thức ăn.

Những bài thuốc chữa đau khớp bằng phương pháp dân gian được chúng tôi giới thiệu rất chi tiết qua những thông tin trên. Bạn có thể tham khảo để lựa chọn cho mình những biện pháp điều trị hiệu quả nhất. Hãy kiên trì áp dụng một thời gian bạn sẽ thấy những cơn đau khớp giảm hẳn.

Bạn có thể tham khảo thêm:

Đóng

Hành trình chữa khỏi bệnh đau khớp Gối bằng thuốc gia truyền Dòng Họ Đỗ Minh

Bài viết liên quan

9 Triệu chứng viêm khớp điển hình (bệnh nhân nào cũng gặp)

Tùy thuộc vào loại viêm khớp bạn có mà các dấu hiệu và triệu chứng...

Nguyên nhân chính gây bệnh viêm khớp bạn cần biết

Theo thống kê, có hơn 37% người bệnh không nhận thức được nguyên nhân chính...

Ý kiến độc giả ()

  1. Hằng says: Trả lời

    E đang mang thai 2 tháng. bị viêm khớp cấp tính. mỗi lần đau là ko thể đi nổi. có cách nào chữa trị dứt điểm bệnh này ko ak?

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *