Bệnh thoái hóa đốt sống lưng L3 L4 L5 và cách điều trị

Thứ Hai, 23-07-2018

Hiện nay, căn bệnh thoái hóa đốt sống lưng L3 L4 L5 khá phổ biến khiến xương đốt sống và dây chằng suy yếu, không có khả năng giữ cột sống theo trục khung xương. Đáng nói là hiện tại thoái hóa đốt sống lưng không chỉ xuất hiện ở người trung niên, người cao tuổi mà còn ngay chính thế hệ trẻ ngày nay.

Việc thoái hóa đốt sống lưng L3 L4 L5 rất thường gặp và chúng dẫn đến nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng. Hãy cùng chuyên khoa xương khớp tìm hiểu kĩ hơn về căn bệnh thoái hóa đốt sống lưng l3 l4 l5 này nhé:

I. Thoái hóa đốt sống lưng L3 L4 L5 là gì?

Cột sống của con người có hơn 33 – 34 đốt xương sống, và ở phần thắt lưng thì có các đốt sống từ L1 đến L5.

thoái hóa đốt xương L3 L4 L5
L3 L4 L5 là 3 đốt xương rất dễ tình trạng thoái hóa.

Tuy nhiên, khi bị thoái hóa cột sống thì người bệnh thường mắc nhiều nhất ở đốt xương L3, L4, L5 vì 3 đốt sống này nằm ngay tại vị trí uốn cong nhất của xương sống, đây là nơi phải chịu nhiều áp lực từ mọi hoạt động của cơ thể, do đó rất dễ tổn thương và bị thoái hóa.

1. Vị trí đốt sống lưng L3 L4 L5

Cột sống lưng được chia ra làm nhiều đốt, và chúng liên kết với nhau tạo thành những mắt xích để nâng đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể.

Các đốt sống lưng L3 L4 L5 là những đốt xương thấp nhất nằm ở cột sống thắt lưng, chúng liên kết với các đĩa đệm, các khớp, hệ thống dây thần kinh và các mô mềm và nắm giữ hàng loạt chức năng hỗ trợ cho sự vận động linh hoạt theo nhiều hướng khác nhau cũng như có nhiệm vụ bảo vệ  các cơ quan trong cơ thể không bị tổn thương.

Đốt sống L3 L4 L5 là đốt sống thắt lưng có thể được xem là đoạn bản lề của cột sống thắt lưng, đây còn là nơi chịu sức ép mạnh nặng nề nhất của tải trọng phần trên cơ thể và sự chuyển động của cột sống.

Vị trí các đốt L3 L4 L5 rất dễ tổn thương, hầu hết những cơn đau ở thắt lưng đều diễn ra ở 3 đốt sống thắt lưng này. Bệnh nhân chỉ cần ấn thử nghiệm ở phần thắt lưng nếu thấy đau nhất ở vùng nào thì đó chính là đốt sống L3 L4 L5.

Người bệnh cũng có thể dùng khuỷu ngón tay gõ vào thắt lưng, nếu thấy có tiếng kêu như rung chuông thì đây chính là vị trí của các đốt L3 L4 L5.

2. Nguyên nhân thoái hóa đốt sống lưng L3 L4 L5

Có rất nhiều nguyên nhân trong cuộc sống hoặc sinh hoạt hàng ngày, người bệnh làm những động tác hoặc thói quen xấu gây ảnh hưởng đến 3 đốt sống lưng L3 L4 L5 mà không hay biết, thời gian dài lâu khiến chúng dễ bị thoái hóa như:

  • Do ngồi quá lâu hoặc ngồi sai tư thế khi làm việc, đây đều là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng thoái hóa đốt sống lưng l3 l4 l5… Tình trạng này thường gặp ở nhân viên văn phòng, học sinh, sinh viên, công chức nhà nước…
  • Làm việc nặng nhọc, khuân vác vật nặng quá sức hàng ngày và thường xuyên cũng là nguyên nhân chính khiến thoái hóa đốt sống lưng L3 L4 L5. Vì 3 đốt sống này bắt buộc phải gồng gánh quá sức để chịu đựng khi sức nặng và khối lượng công việc.
  • Nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống lưng L3 L4 L5 là do người bệnh ăn uống không đầy đủ các chất dinh dưỡng, thiếu nhiều chất cung cấp tái tạo và củng cố hệ thống xương khớp, kể cả việc có chế độ ăn uống không khoa học và hợp lí như ăn bỏ bữa, ăn quá khuya, hay ăn vặt…
nguyên nhân thoái hóa L3 L4 L5
Những nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống L3 L4 L5
  • Tuổi cao là một nguyên nhân dẫn đến thoái hóa đốt sống thắt lưng L3 L4 L5, do lúc này, cơ thể không còn đủ sức để cung cấp lượng canxi cũng như dưỡng chất cần thiết để tái tạo xương sụn, từ đó rất dễ thoái hóa khớp xương.
  • Thừa cân, béo phì cũng là một trong những nguyên nhân thoái hóa đốt sống thắt lưng L3 L4 L5, vì lúc này các đốt sống phải “gồng mình” ra để gánh chịu trọng lượng cơ thể tăng lên, các đốt xương chịu áp lực quá mức dễ bị thoái hóa.
  • Hút thuốc lá, rượu bia, ngủ quá trễ, ngủ không đủ giấc… và những thoái quen xấu khác diễn ra thường xuyên trong cuộc sống hàng ngày cũng là nguyên nhân điển hình gây thoái hóa đốt sống thắt lưng L3 L4 L5.

Những nguyên nhân trên là một trong những nguyên nhân điển hình mà ắt hẳn ai cũng sẽ mắc phải, do đó người bệnh cần phải thận trọng hơn trong cuộc sống hàng ngày, sắp xếp thói quen cũng như chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, để tránh tình trạng bị thoái hóa xương khớp.

3. Biểu hiện thoái hóa đốt sống L3 L4 L5

Khi các đốt sống thắt lưng L3 L4 L5 bị thoái hóa, đĩa đệm ở 3 đốt sống này thường có dấu hiệu sưng phồng lên, người bệnh thường có những dấu hiệu điển hình của tình trạng thoái hóa đốt sống thắt lưng như sau:

  • Đau ở vùng đốt sống thắt lưng dữ dội, những cơn đau thường đột ngột kéo dài, có thể đau lan rộng để cả bắp chân.
  • Khi bệnh nhân sờ vào phần xương cột sống sẽ thấy những cục gò nhô lên bất thường và đau nhức khi đụng mạnh.
  • Khi ngủ thì rất khó đổi tư thế, nằm ngủ rất ít xoay người và ngủ không thoải mái, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ; mỗi khi vặn mình thì phần thắt lưng thường có tiếng kêu rắc rắc.
  • Thoái hóa đốt sống thắt lưng L3 L4 L5 khiến người bệnh biếng ăn, mất ngủ, ngủ không ngon giấc, đi đứng bất tiện, vận động khó khăn…
  • Thoái hóa đốt sống thắt lưng L3 L4 L5 dễ dẫn đến chứng đau thần kinh tọa 1 hoặc cả 2 chân khiến việc đi đứng và vận động trở nên khó khăn
  • Các bắp cơ đùi bị ảnh hưởng bởi cơn đau khiến chúng co rút chặt chẽ, làm giảm đi sự linh hoạt phần thắt lưng và cơ chân, khiến chân cảm thấy bị yếu và không có lực.
  • Cơn đau do chứng thoái hóa đốt sống thắt lưng tăng dữ dội khi người bệnh làm việc nặng, di chuyển đi lại hoặc đứng lên ngồi xuống… từ đó làm ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống.

Những dấu hiệu thoái hóa đốt sống thắt lưng L3 L4 L5 này rất dễ nhận thấy và phát hiện, do đó người bệnh cần chủ động đến thăm khám tại các bác sĩ chuyên khoa để nhận được lời khuyên và có hướng điều trị chuẩn xác.

II. Chữa trị thoái hóa đốt sống lưng L4, L5

Ngày nay, có rất nhiều phương pháp để tiến hành điều trị thoái hóa đốt sống lưng L4, L5. Giúp phần đốt sống này có thể phục hồi chức năng của mình, giảm tình trạng đau nhức và nâng cao chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân.

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp chữa thoái hóa đốt sống thắt lưng L4, L5 nhưng tiêu biểu nhất là vẫn dùng Đông y và Tây y để điều trị:

1. Chữa trị thoái hóa đốt sống lưng L4, L5 bằng đông y

Đông y là phương pháp dùng các kiến thức của y học cổ truyền như châm cứu, xoa bóp – bấm huyệt, sử dụng các bài thuốc dân gian để chữa bệnh.

Từ xưa đến nay, có rất nhiều người tin tưởng và lựa chọn dùng Đông y để chữa thoái cột sống vì nền tảng của Đông y là “hiểu sâu dược tính và điều trị tận gốc bệnh lý” nhằm mục đích điều trị bệnh mang kết quả lâu dài, cải thiện tốt tình trạng sức khỏe và giúp tinh thần người bệnh được thoải mái hơn.

chữa thoái hóa đốt sống L3 L4 L5 bằng đông y
Đông y được đánh giá rất tốt về điều trị thoái hóa đốt sống L3 L4 L5

Với căn bệnh thoái hóa đốt sống thắt lưng L4, L5 thì Đông y là biện pháp được nhiều người lựa chọn hơn cả. Vì không chỉ làm giảm các triệu chứng đau nhức, các loại thảo dược và phương pháp của Đông y còn mang lại nhiều công dụng tích cực cho sức khỏe của người bệnh như sau:

– Bổ sung và giúp lưu thông khí huyết: Các loại thảo dược được dùng trong Đông y với nguyên lý “Phục nguyên, phản hạc, quy chân” với tác dụng tích cực trong việc gia tăng khí huyết, giúp mạch máu được gia cố bền bỉ và hoạt động tốt hơn, lưu lượng khí huyết được di chuyển nhiều hơn và dễ dàng hơn trong các mạch.

Máu từ đó cũng được đưa đi nuôi dưỡng các khớp xương bị tổn thươn nhằm làm giảm các cơn đau do chứng thoái hóa đốt sống thắt lưng L4, L5 gây ra.

– Bổ dưỡng can thận: Các vị thuốc đặc biệt được gia giảm và phối hợp với nhau có tác dụng bồi bổ cho cơ quan tạng phủ trong cơ thể, đặc biệt là thận để tăng quá trình lọc máu và đào thải chất độc tốt hơn, từ đó giúp chữa chứng đau nhức do bị thoái hóa đốt sống thắt lưng hiệu quả.

– Nâng cao sức đề kháng: Sử dụng các bài thuốc từ thảo dược thiên nhiên của Đông y, cơ thể sẽ được nâng cao sức đề kháng, ít bị các loại ngoại tà ở bên ngoài như phong, hàn, thấp, nhiệt xâm nhập, cơ thể cũng ít bị nhiễm lạnh, cảm cúm mỗi khi thay đổi thời tiết. Chân tay cũng giảm hẳn tình trạng tê bị, đau nhức…

Nếu đang gặp vấn đề đau nhức do thoái hóa đốt sống thắt lưng, người bệnh có thể áp dụng những biện pháp Đông y, góp phần giảm đau và đẩy lùi triệu chứng bệnh hiệu quả:

♦ Sử dụng thuốc dân gian:

* Bài thuốc từ rễ nhàu

Cây nhàu đã trở thành loài cây rất quen thuộc với người dân Việt Nam. Đây là loài cây có tác dụng rất tốt trong việc chữa trị các chứng đau nhức xương khớp, trong đó có bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng L4 L5.

Người bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng có thể áp dụng bài thuốc hữu hiệu sau để có thể dễ dàng kiểm soát chứng đau nhức gây ra:

  • Rễ nhàu 12g
  • Ngũ trảo 12g
  • Rau ngót, dây gùi, ngó bần, rễ ngà voi, tầm gửi. Mỗi loại 8g

Đem các loại thuốc đi rửa sạch rồi nấu với 600ml nước, sắc lại còn 250 ml nước thì nhấc ấm xuống để uống. Lượng thuốc đó chia ra làm 2 lần để uống trong ngày, uống khi thuốc còn ấm để thuốc có tác dụng.

Bài thuốc này rất tốt để điều trị chứng đau nhức do thoái hóa đốt sống L4, L5 cũng như giảm bớt tình trạng đau nhức và tê bì tay chân.

Bạn cũng có thể lấy 200g quả nhàu đem ngâm với 2 lít rượu trong nửa tháng, mỗi ngày uống 2 ly nhỏ cũng giúp điều trị đau nhức do thoái hóa đốt sống thắt lưng hiệu quả.

* Thuốc đắp với ngải cứu

Ngải cứu đem sao với muối là bài thuốc chữa đau nhức do thoái hóa đốt sống L4 L5 hữu hiệu, được rất nhiều người áp dụng.

Bạn chỉ cần lấy 1 nắm lá ngải cứu cùng với một nắm muối trắng đem đi sao vàng trong một chảo rộng, sao với lửa to để ngải cứu và muối dễ ra dưỡng chất và nhanh nóng hơn.

Cho phần thuốc vào một túi vải đem chườm nóng lên vùng vị đau khoảng 15 phút. Khi thuốc nguội rồi đem đi sao tiếp và chườm thêm vài lần nữa để giảm đau.

Bạn không nên để thuốc quá nóng, dễ gây tình trạng bỏng hay rộp da.

♦ Phương pháp châm cứu: Bác sĩ sẽ tiến hành dùng những cây kim châm vào các huyệt đạo quan trọng ở cột sống thắt lưng bị thoái hóa, biện pháp này nhằm kích thích sự tuần hoàn và lưu thông máu, từ đó trao đổi chất được diễn ra thuận tiện và giúp người bệnh được thư giãn, thoải mái hơn.

♦ Vật lý trị liệu: Các biện pháp chữa thoái hóa cột sống bằng vật lý trị liệu được áp dụng hiệu quả như chiếu ánh sáng, chiếu tia Laser cường độ cao, xung điện trị liệu, sóng xung kích, các máy nhiệt nóng… Đồng thời kết hợp các thao tác kéo giãn, nắn chỉnh thắt lưng, cột sống bằng tay hoặc sự hỗ trợ của máy kéo giãn nhằm làm giảm áp lực cột sống.

chữa thoái háo L3 L4 L5 bằng vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu được áp dụng cho người thoái hóa đốt sống L3 L4 L5

♦ Xoa bóp bấm huyệt: Bác sĩ sẽ tiến hành sử dụng bàn tay và các ngón tay để day ấn và xoa bóp nhẹ nhàng các huyệt đạo, những chỗ đau nhức nhằm giúp cơ thể bệnh nhân thư giãn,dễ chịu, giúp giảm đau và đẩy nhanh tiến độ hồi phục được hiệu quả.

Đông y là phương pháp hiện nay đang được áp dụng chữa thoái hóa cột sống. Tuy nhiên, còn xem người bệnh mắc bệnh cấp hay mạn tính, tình trạng đau nhiều hay ít, cơ địa người bệnh như thế nào để áp dụng phương pháp cho phù hợp.

2. Chữa trị thoái hóa đốt sống lưng L4, L5 bằng tây y

Ngày nay, Tây y phát triển đỉnh cao nên việc điều trị chứng thoái hóa đốt sống lưng L4 L5 trở nên là điều dễ dàng, có rất nhiều cách để áp dụng chữa các triệu chứng đau nhức thoái hóa cột sống.

♦ Phương pháp dùng thuốc giảm đau

Người bệnh khi bị đau nhức ở trường hợp nhẹ có thể dùng những loại thuốc giảm đau hỗ trợ. Trong trường hợp bệnh nặng, bạn cần phải có sự hướng dẫn và kê toa thuốc được kê rõ ràng.

Những loại thuốc dùng để điều trị thoái hoá đốt sống thắt lưng L4 L5  thường là nhóm thuốc thuốc giảm đau, giãn cơ bắp, kháng viêm không có thành phần steroid, thuốc acetaminophen…

Các loại thuốc giảm đau nói chung thường có tác dụng nhanh chóng, người bệnh nên thận trọng khi sử dụng thuốc trong thời gian dài, vì thuốc có thể có những tác dụng phụ gây ảnh hưởng cho các cơ quan khác như gan, thận, dạ dày, mật…

♦ Phương pháp dùng vật lý trị liệu

Phương pháp vật lý trị liệu dành cho người bị bệnh thoái hóa đốt sống thắt lưng L4 L5 thường được làm bằng thiết bị giường kéo căn cứ theo trọng lượng của cơ thể.

Các cơ vùng thắt lưng sẽ được kéo giãn, đốt xương L4 L5 được cải tổ để đàn hồi như lúc chưa bị thoái hóa, các gai xương sẽ không còn gây sức ép lên hệ thống rễ thần kinh, từ đó cải thiện tình trạng đau nhức hiệu quả.

Ngoài ra, người bệnh còn được chiếu nhiệt bằng các tia sóng, đèn hồng ngoại, túi chườm nóng để giúp giảm đau bởi các cơn co thắt, tăng tuần hoàn máu vùng đốt sống…

♦ Phương pháp điều trị bằng phẫu thuật

Bệnh nhân ở tình trạng nặng nếu có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa thì cần tiến hành phẫu thuật để tránh gặp các hội chứng nguy hiểm.

Phẫu thuật chữa thoát vị đĩa đệm ở bệnh nhân bị thoái hóa đốt sống L4 L5 sẽ giúp loại bỏ những cơn đau đớn, tê buốt và ngứa râm ran đi kèm với chứng suy yếu vùng thắt lưng.

Chữa thoái hóa L3 L4 L4 bằng phẫu thuật
Phẫu thuật được áp dụng khi bệnh nhân thoái hóa mức độ nặng và có sự chỉ định của bác sĩ.

Với sự tiến bộ của khoa học kỹ thuật và y tế ngày nay, các thành tựu tiên tiến đã được áp dụng và ít xâm lấn hơn, mức độ mất máu ít cũng giảm thiểu đáng kể nên người bệnh có thời gian phục hồi ngắn hơn sau ca phẫu thuật điều trị thoái hóa đốt sống L4 L5.

III. Hệ lụy và cách phòng ngừa thoái hóa đốt sống L3 L4 L5

Thoái hóa cột sống thắt lưng L3 L4 L5 nếu không phát hiện, điều trị kịp thời sẽ gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống, cũng như đe dọa đến sinh mạng của bệnh nhân:

  • Bệnh nhân sẽ bị những cơn đau dai dẳng hành hạ, ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng vận động và di chuyển của người bệnh.
  • Cột sống và vùng thắt lưng có thể bị biến dạng, khiến cho bệnh nhân bị vẹo cột sống, bị gù, hoặc thậm chí là còng lưng.
  • Thoái hóa đốt sống thắt lưng gây ra đau nhức, ảnh hưởng đến dây thần kinh tọa, khiến bệnh nhân luôn đau mỏi, nhức từ vùng thắt lưng kéo dài xuống đến chân.
  • Căn bệnh thoái hóa đốt sống lưng có thể khiến người bệnh bị thoát vị đĩa đệm, bệnh nhân sẽ luôn trong tình trạng khó chịu, mệt mỏi, uể oải, mất tinh thần và chất lượng cuộc sống.
  • Biến chứng nghiêm trọng nhất là người bệnh đi lại gặp rất nhiều khó khăn, nếu để lâu sẽ bại liệt, teo cơ, thậm chí người bệnh sẽ không tự mình di chuyển được, cần phải có sự giúp đỡ của gia đình và người thân.

Do đó, để tránh cơ thể bị những chứng đau nhức do thoái hóa đốt sống thắt lưng gây ra, người bệnh cần óc những chủ động phòng tránh để cơ thể được khỏe mạnh:

– Thay vì cúi người xuống khuân vác vật nặng thì hãy ngồi hẳn xuống để giảm tải áp lực cho thắt lưng nhiều nhất có thể.

– Thường xuyên tập luyện để đĩa đệm giữ nước và các khớp xương được chắc khỏe, từ đó giúp ổn định cột sống và làm chậm hẳn quá trình thoái hóa.

– Cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để tránh sự tăng cân quá nhanh, ngăn chặn sự quá tải cho đốt sống L3 L4 L5 và các đĩa đệm ở vị trí này.

– Tập yoga, đi bộ, bơi lội… là những môn thể thao nhẹ nhàng giúp cột sống bạn trở nên linh hoạt và mạnh mẽ hơn.

– Không hút thuốc, uống rượu bia, các chất kích thích… vì những chất độc hại trong chúng khiến đĩa đệm và khớp xương của bạn không thể hấp thụ được các dưỡng chất và vitamin để củng cố sự chắc khỏe.

⇒ Khi bị đau nhức vùng thắt lưng, bạn cũng không được chủ quan, coi thường, mà hãy đến bệnh viện chuyên khoa để các bác sĩ thăm khám, chẩn đoán và đề ra hướng điều trị tốt nhất.

Song Lam

Bài viết nên tham khảo: Bài thuốc chữa thoái hóa cột sống từ cây bìm bịp.

Đóng

Hành trình chữa khỏi bệnh đau khớp Gối bằng thuốc gia truyền Dòng Họ Đỗ Minh

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết liên quan

Cơ chế điều trị thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật bằng y học cổ truyền

Phẫu thuật là phương pháp phổ biến để chấm dứt thoát vị đĩa đệm khi...

Cách sử dụng bài thuốc Nam nhà thuốc Đỗ Minh Đường điều trị gai cột sống để mang lại hiệu quả cao

“Khi lấy thuốc chữa gai cột sống ở nhà thuốc Đỗ Minh Đường, bác sĩ...

Phác đồ điều trị thoái hóa cột sống tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường có gì đặc biệt?

Điều trị thoái hóa cột sống bằng y học cổ truyền (YHCT) là xu hướng...

Chữa thoái hóa cột sống nhà thuốc Đỗ Minh Đường

Bài thuốc Nam chữa thoái hóa cột sống của nhà thuốc Đỗ Minh Đường có tốt không? Chi phí bao nhiêu? Bao lâu thì khỏi?

“Mỗi khi trái trời, trở gió, vùng lưng dưới của tôi lại đau nhức, cơn...