Xu hướng mới của dân văn phòng: Đi xoa bóp bấm huyệt để chăm sóc sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật

Theo một khảo sát nhỏ trên hơn 300 nhân viên văn phòng trong địa bàn thành phố Hà Nội, có tới 71,3% những người làm công việc văn phòng hiện nay có xu hướng lựa chọn phương pháp vật lý trị liệu Đông y, cụ thể là xoa bóp bấm huyệt để cải thiện sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.

Bệnh tật tấn công dân văn phòng

Trừ người già và trẻ em, dân văn phòng là đối tượng có tỷ lệ mắc bệnh cao nhất hiện nay. Đau mỏi vai gáy, thoát hóa cột sống, gout, thoát vị đĩa đệm, béo bụng, viêm mũi, viêm xoang… là những căn bệnh thường gặp ở giới văn phòng.

Ngồi nhiều, ngồi sai tư thế, ít vận động là nguyên nhân gây ra các chứng bệnh với dân văn phòng. Chị Mỹ Hạnh (26 tuổi, nhân viên Ngân hàng) chia sẻ: “Tôi bị đau vai gáy cấp từ 1 năm trước, đợt đó tôi phải xin nghỉ vài ngày để đi kéo giãn vùng cơ cổ, thấy bệnh giảm cứ nghĩ bệnh khỏi hẳn nên cũng không uống thuốc gì. Gần đây, cơn đau vai quay trở lại, một sáng thức dậy thì thấy cổ cứng không quay được, tay phải tê bì, khó cử động, tôi đi khám mới biết mình đã bị thoái hóa đốt sống cổ”.

Cũng như chị Hạnh, chị Mai (38 tuổi) – kế toán trưởng của một công ty xây dựng cho biết đã phải sống chung với căn bệnh thoát vị đĩa đệm hơn 3 năm nay. Những cơn đau thoát vị đĩa đệm từ thắt lưng lan xuống chân khiến chị Mai gặp nhiều khó khăn khi di chuyển, có những đợt đau nhiều chị không không thể tập trung làm việc được và dùng rất nhiều thuốc giảm đau liều cao.

Khác với căn bệnh xương khớp như 2 trường hợp kể trên, anh Dũng (35 tuổi, nhân viên IT) cho hay, do không gian làm việc chật hẹp, công ty lại đông nhân viên và không có vách ngăn giữa các khu vực nên anh bị lây cảm cúm từ một nhân viên khác cùng công ty. Bận rộn công việc và cũng chủ quan với sức khỏe của mình, anh Dũng để mặc cho bệnh tự khỏi, ai ngờ càng để lâu bệnh càng nặng, đến khi quá nặng mới dùng kháng sinh thì không kịp nữa. Từ một đợt cúm nhẹ nhưng do không chữa triệt để nên kéo dài tới 2 tháng, sức đề kháng và hệ hô hấp bị ảnh hưởng nên sau đó 1 năm anh đã chính thức bị viêm xoang mạn tính.

Chị Ngọc Anh (27 tuổi, nhân viên Văn phòng) lại chia sẻ: “Ngồi nhiều và ít vận động khiến từ ngày đi làm mỡ cũng tích trữ rất nhiều, đặc biệt là ở bụng khiến tôi tự ti lắm. Ngày trước chưa có gia đình còn dành thời gian hết giờ làm thì đi tập gym lấy lại vóc dáng, giờ lấy chồng sinh con rồi công việc bề bộn, thời gian nghỉ ngơi cũng chẳng có chứ chưa nói đến thời gian đi tập gym, mà ăn kiêng thì bao nhiêu cũng không đủ. Hồi mới đi làm ngày nào cũng xúng xính váy vóc điệu đà, giờ béo bụng mặc gì cũng xấu nên cứ xuề xòa, nhiều lần nhìn vào gương tôi cũng thấy chán bản thân”, chị Ngọc Anh thở dài.

Theo Bác sĩ Lê Thị Phương – Giám đốc chuyên môn Trung tâm Thừa kế và Ứng dụng Đông y Việt Nam, những người ngồi trên 11h mỗi ngày có nguy cơ tử vong cao hơn gần gấp đôi so với người ngồi dưới 4h một ngày. Khi ngồi, chân ngừng hoạt động, mỗi phút tĩnh khiến lượng enzym chống béo phí giảm và lượng cholesterol có lợi sẽ giảm 20% nếu ngồi trên 24h.

“Chính vì điều này mà tuổi thọ của người năng vận động bao giờ cũng cao hơn so với những người ngồi nhiều”, bác sĩ Phương cho biết.

Chữa bệnh bằng xoa bóp bấm huyệt – xu hướng mới của dân văn phòng

Trái với thói quen tìm đến các loại thuốc Tây để chữa bệnh, theo một khảo sát gần đây trên hơn 300 nhân viên văn phòng tại địa bàn Hà Nội cho kết quả tới 71,3% những người làm công việc văn phòng hiện nay có xu hướng tìm đến phương pháp xoa bóp bấm huyệt để chăm sóc và điều trị nhiều căn bệnh.

Chị Mỹ Hạnh chia sẻ, từ sau khi khám và biết mình bị thoái hóa đốt sống cổ, do dạ dày không được tốt nên chị Hạnh từ chối dùng thuốc Tây và các loại kháng sinh vì sợ ảnh hưởng tới dạ dày.

“Tôi được bạn giới thiệu tới Khoa xương khớp thuộc Trung tâm Thừa kế và Ứng dụng Đông y Việt Nam. Tại đây, sau khi xem phim chiếu chụp của tôi, bác sĩ chỉ định điều trị bằng bài thuốc Cốt vương thần hiệu thang kết hợp xoa bóp bấm huyệt. Do thuốc có thành phần từ thảo dược Đông y, ngoài chữa bệnh còn giúp bồi bổ cơ thể nên chức năng dạ day, gan, thận của tôi được cải thiện khá nhiều. Đặc biệt phương pháp vật lý trị liệu, cụ thể là xoa bóp bấm huyệt tại trung tâm khiến bệnh tình của tôi thuyên giảm nhanh và hiệu quả rõ rệt, mỗi khi kĩ thuật viên thực hiện xoa bóp tôi thấy dễ chịu vô cùng, cơ thể nhẹ đi vì đỡ đau, mệt mỏi cũng được xua tan”, chị Hạnh cho hay.

Khác với chị Hạnh, anh Dũng tìm đến vật lý trị liệu Đông y sau khi đã bị nhờn kháng sinh và biến chứng thành viêm xoang. Không như việc dùng kháng sinh, xoa bóp bấm huyệt khi tác động lên bệnh nhân viêm xoang làm các yếu tố ngoại tà xâm nhập bị đẩy lùi, lỗ xoang thông thoáng, các triệu chứng hắt hơi, ngạt mũi, khó thở cũng giảm dần. Thực hiện theo đúng lộ trình thì bệnh hầu như đã được kiểm soát, điều mà ít loại thuốc có thể làm được.

Dân văn phòng ưu chuộng xoa bóp bấm huyệt trị bệnh

Tương tự như chị Hạnh, chị Mai cũng tìm hiểu và biết đến dịch vụ xoa bóp bấm huyệt Đông y tại Trung tâm Thừa kế và Ứng dụng Đông y Việt Nam cách đây không lâu, tuy mới bắt đầu liệu trình điều trị khoảng 2 tháng nhưng căn bệnh thoát vị đĩa đệm của chị đã có những tiến triến rõ rệt.

“Bác sĩ tư vấn cho tôi rất nhiệt tình, đội ngũ kĩ thuật viên khi thực hiện xoa bóp, bấm huyệt tay nghề cao nên tôi chỉ thấy hơi đau 1-2 lần đầu, những lần sau thì cơ thể dễ chịu, cơn đau giảm dần, chân tay cũng không còn tê bì sau 4 lần thực hiện. Tôi vẫn đang tiếp tục tới trung tâm để điều trị theo liều trình bác sĩ đã tư vấn, hy vọng kết quả sẽ khả quan”, chị Mai cho biết.

Ngoài ra, theo bác sĩ Phương, những đối tượng bị béo phì áp dụng xoa bóp bấm huyệt cũng có kết quả khả quan. “Trong y học cổ truyền, người bị béo phì hay mỡ bụng tích tụ là do kinh lạc, khí huyết lưu thông kém, năng lượng thừa không được giải thoát tích lại tạo thành lớp mỡ dưới da. Vị trí bị béo (bụng, đùi, hông…) là do kinh lạc bị nghẽn tại một điểm gây dồn ứ năng lượng tại điểm đó”, bác sĩ phân tích.

Xoa bóp giúp cải thiện hoạt động của hệ thống tuần hoàn, các cơ quan khác trong cơ thể từ đó cũng hoạt động tốt hơn, lượng màu lưu thông được tăng cường giúp chuyển hóa chất béo một cách có hiệu quả. Với các đối tượng giảm béo, việc tác động vào các huyệt vị như: đản trung, đài chùy, khí hải, quan nguyên, huyết hải, túc tam lý, phế du, tâm du, can du..giúp cải thiện công năng của lục phủ ngũ tạng, việc chuyển hóa thức ăn, nước trong tỳ, vị, thận… hiệu quả hơn giảm tối đa khả năng mỡ thừa tích tụ gây béo phì.

Không chỉ giảm béo hiệu quả, xoa bóp bấm huyệt còn giúp làn da trở nên mềm mại, hồng hào hơn do tác động thông kinh hoạt lạc, khí huyết lưu thông tốt nhưng không gây mất nước như các loại thuốc uống giảm cân khác nên được rất nhiều chị em giới công sở ưu chuộng.

Lời kết

Xoa bóp bấm huyệt là một trong những phương pháp vật lý trị liệu Đông y đang được rất nhiều người, đặc biệt là những bệnh nhân là nhân viên văn phòng hiện nay ưa chuộng và tin tưởng lựa chọn bởi hiệu quả điều trị lâu dài cũng như độ an toàn với sức khỏe người bệnh.

Tuy vậy, phương pháp này đòi hỏi sự kiên trì cao, cần được thực hiện đều đặn và thường xuyên theo chỉ định của bác sĩ mới thu được kết quả tốt nhất. Người bệnh cũng cần lưu ý lựa chọn những cơ sở uy tín, bác sĩ điều trị và kĩ thuật viên có tay nghề cao, nhiều kinh nghiệm để các kĩ thuật được thực hiện một cách chuẩn xác, tránh các cơ sở xoa bóp dạo không những không chữa được bệnh mà còn gây ra hậu họa nguy hiểm tới tính mạng.

CLICK NGAY

BÁO VTC.VN ĐƯA TIN: Bài thuốc Nam ‘đánh bật’ thoái hóa khớp AN TOÀN, KHÔNG CẦN PHẪU THUẬT

Bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh - ĐÁNH BAY đau nhức, PHỤC hồi vận động