Cách điều trị bệnh run tay chân ở người trẻ

Chúng ta thường thấy bệnh run tay chân xuất hiện ở người cao tuổi những giới trẻ hiện nay cũng có rất nhiều người gặp phải tình trạng này. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu những nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả.

Hội chứng run tay chân xuất hiện không so chủ ý của khổ chủ, triệu chứng không chỉ có khi mắc một số bệnh lý mà ngay cả người khỏe mạnh, người trẻ tuổi cũng bị. Chúng được chia thành 2 nhóm chính, bị run sinh lý khi dấu hiệu run rẩy tay chân đột ngột và biến mất nhanh chóng sau đó, gặp phải khi cơ thể mệt mỏi, thay đổi thời tiết hoặc cảm xúc thông thường. Bị run bệnh lý khi thấy tần suất các cơn run tăng lên nhiều lần, mức độ nghiêm trọng hơn và ảnh hưởng đến các hoạt động sinh hoạt thường ngày.

dieu-tri-benh-run-tay-chan-o-nguoi-tre (2)

Bệnh run tay chân ở người trẻ

Một số nguyên nhân gây bệnh run chân tay

– Cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, nhất là các nhóm vitamin, khoáng chất.

– Bị chấn thương tại não (do sốt cao, rối loạn thoái hóa có di truyền, chứng bệnh đa xơ cứng,…)

– Hội chứng rối loạn thần kinh thực vật: đây là nguyên nhân phổ biến nhất.

– Do người bệnh thường xuyên dung nạp các loại chất kích thích, chất gây nghiện như thuốc lá, bia rượu, cà phê,…

– Bị nhiễm chất độc (thủy ngân hoặc chì) nặng dẫn đến tổn thương ở hệ thần kinh, quá trình chuyển hóa.

– Do nồng độ hormone ở tuyến giáp tăng nhanh.

Cách điều trị bệnh run tay chân ở người trẻ

dieu-tri-benh-run-tay-chan-o-nguoi-tre (1)

Tập thể dục giúp khắc phục chứng run tay chân hiệu quả

Trước hết cần xác định chứng run chân tay thuộc nhóm sinh lý hay bệnh lý. Bạn khó có thể biết được điều này mà cần đến bệnh viện chuyên khoa thần kinh. Bệnh nhân trình bày tất cả các triệu chứng nghi ngờ và nói rõ tiểu sử bệnh tình ở quá khứ. Tiếp đến cần tiến hành xét nghiệm (có thể là xát nghiệm nước tiểu, máu,…), chiếu chụp lấy hình ảnh nếu cần thiết. Sau khi biết rõ bệnh nhân mắc bệnh gì bấc sĩ sẽ kê thuốc, hướng dẫn liệu trình điều trị cụ thể.

Một trong những vấn đề hay gặp ở đối tượng trẻ tuổi hiện nay chính là tình trạng stress nghiêm trọng. Gánh nặng đến từ nhiều phía, từ công việc đến các mối quan hệ ngoài xã hội, gia đình, bạn bè… Hậu quả là đau nhức đầu ập đến, mất ngủ triển miên là liên tục bị run tay chân. Để khắc phục các bạn hãy thực hiện những điều sau:

– Nếu tâm lí bị đề nén, lo âu tăng cao thì mức độ run rẩy ở tay chân càng cao. Bạn cần có biện pháp khắc phục cho riêng mình như tạm ngưng mọi công việc, tìm những nơi tạo niềm vui như khu giải trí, nghe nhạc, đọc sách,… Nên suy nghĩ lạc quan, có lối sống tích cực.

– Người bị run tay chân nên chú ý đến hàm lượng chất dinh dưỡng trong bữa ăn, cần bổ sung nhiều hơn các nhóm chất, vitamin như magie, vitamin B,D.

– Tập dưỡng sinh, yoga hoặc bất cứ hoạt động nào bạn yêu thích. Vận động cơ thể sẽ làm tăng lượng máu lên não giúp hệ thần kinh khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái và còn tăng sức bền cho cơ bắp.

– Tránh xa các nhóm chất có hại cho cơ thể như rượu bia, thuốc lá, nên hạn chế các loại thực phẩm đóng hộp, thức ăn làm sẵn nhiều hóa chất như lạp xưởng, thịt xông khói, xúc xích,…

– Nếu được bác sĩ hướng dẫn các biện pháp trị liệu vật lý hoặc những động tác khắc phục bạn nên kiên trì thực hiện  theo mỗi ngày.

MỘT SỐ BỆNH LÝ LIÊN QUAN MÀ BẠN NÊN BIẾT:

15 Bình luận

  • Trần thị cẩm loan

    Em bi run tay chan lau lam roi. Nhung cang ngay tay chan cang run du doi lam. Binh thuong cung run nua. Gio e phai lam sao day

    • Nam Trần

      tôi bị bệnh run tay cũng phải 5 năm nay rồi ai biết ở đâu chữa bệnh này hiệu quả chỉ giúp tôi với nhé .

      • Lê Thành Đạt

        mình nghe nói bệnh này chỉ điều trị bằng thuốc Đông y cần có thời gian thì mới khỏi được thôi .

  • Mai Thu Hà

    trước ông xã mình cũng bị bệnh run tay nè bạn không biết có phải do uống rượu nhiều nữa không biết . trước uống bao nhiều loại thuốc mà cũng không hết run . sau có bà chị đứa bạn chỉ cho đến điều trị bằng bài thuốc của dòng họ Đỗ Minh gần 4 tháng thì khỏi đó bạn đến đó mà điều trị thử coi .

    http://www.chuyenkhoaxuongkhop.com/cach-chua-dau-khop-goi-bang-thao-duoc-quanh-nha.html

    • Cao Bá Hưng

      Chị Hà cho tôi xin địa chỉ và sđt ở chỗ bài thuốc của dòng họ Đỗ Minh được không ?

  • Loan

    2 đầu gối mình rất hay bị run không biết chữa như thế nào vậy cả nhà ?

    • long

      Ai uống thuốc hết run cho y kien mình làm và chỉ cách coi

  • Trần Sơn Hà

    địa chỉ và sđt ở chỗ bài thuốc của dòng họ Đỗ Minh đây nhé mọi người .

    Địa chỉ : số 37A Ngõ 97 Văn Cao – Ba Đình – Hà Nội .
    Điện thoại: 02462 536 649 – 0963 302 349 .

  • Thủy

    không biết ở tiệm thuốc của bán thuốc này không ?

  • Lê Kim Loan

    Tôi ở TPHCM muốn mua thuốc không biết có bắt buộc phải đến khám không vậy ?

  • Trương Thị Kim Thanh

    Xin hoi Bs toi 45 thoi, bi run tay. muon dieu tri thi dang ký kham nhu the nao?

  • cao hương trà

    Do hồi nhỏ sốt cao k chữa trị kịp thời nên giờ ảnh hưởng đến dây thần kinh chân tay run đi đứng run kèm theo giọng nói cũg run. Nv là bệnh j và cách thức điều trị ntn ạ

  • đình quý

    cho e hỏi e bị rung tay k kiểm soát được nhất là khi có áp lực gì trong công việc.mà trí tuệ k tập trung e muốn chữa ntn ak

  • Đam thi hao

    E bi run tay .uống thực phẩm vương lao kiên đươc nam.tuân roi k.thay do .vay e phải dung bao lâu nữa moi khơi han.co cách nào chưa địt diêm k bao e voi moi ng oi.E bi do roi loan than.kinh thực vật.E da di kham r

  • Khương Ngọc Thắng

    em bị run tay và chân cũng được hơn 2 năm nhưng càng ngày càng nặng nên ít nhiều bị ảnh hưởng đến công việc hằng ngày vì thế có cách nào giúp em giải quyết dứt điểm cũng như nhanh chóng căn bệnh này không

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục