“Tôi đang mang thai ở tuần thứ 28, trong suốt thời gian mang thai cơ thể tôi khá khỏe mạnh và hầu như không gặp vấn đề nào. Tuy nhiên gần đây, tôi thường xuyên bị đau tức hạ sườn trái. Ban đầu tôi ỷ y vì nghĩ do cơ thể mệt mỏi nhưng mấy ngày đổ lại, các cơn đau xuất hiện thường xuyên hơn khiến tôi rất lo lắng. Tôi muốn nhờ bác sĩ tư vấn Đau tức hạ sườn trái khi mang thai có nguy hiểm không? Cảm ơn bác sĩ!”
Thu Quyên, 32 tuổi, Trà Vinh
Chào bạn,
Đau tức hạ sườn trái khi mang thai là hiện tượng thường gặp ở bà bầu. Hiện tượng này có thể xuất phát do những thay đổi trong cơ thể hoặc là biểu hiện của các bệnh lý khác. Chúng tôi sẽ trình bày rõ hơn trong bài viết sau đây!
Đau tức hạ sườn trái khi mang thai có nguy hiểm không? Tư vấn
Hiện tượng đau tức hạ sườn trái khi mang thai có thể xuất hiện từ nhiều nguyên nhân, tùy thuộc vào nguyên nhân hình thành chúng ta mới xác định được mức độ nguy hiểm của hiện tượng này. Trao đổi với Bác sĩ Nguyễn Cẩm Trúc, hiện đang Công tác tại Bệnh viện Từ Dũ, bà cho biết:
“Đau tức hạ sườn trái khi mang thai là hiện tượng thường gặp ở bà bầu, nhất là vào thời kỳ em bé sinh trưởng và phát triển mạnh. Vào thời điểm thai nhi lớn, sức ép từ bụng bầu sẽ tăng lên khiến những vùng xung quanh như hông, sườn,… phải chịu ảnh hưởng lớn khiến mẹ bầu cảm thấy đau nhức. Bên cạnh bị đau tức hạ sườn trái mẹ bầu có thể gặp phải các cơn đau khớp háng, đau thắt lưng trong thời gian thai kỳ.
Hoặc cũng có thể cơn đau xuất hiện do cơ thể người mẹ đang giãn phần hông và xương chậu để chuẩn bị cho kỳ sinh nở. Cơn đau này chỉ xuất hiện vào những tháng cuối thai kỳ, khi em bé quay đầu lại buộc cơ thể mẹ phải giãn ra để có đủ diện tích cho em bé thực hiện quay đầu đồng thời cơ thể bé trong giai đoạn này sẽ phát triển rất nhanh. Nếu xuất phát từ hai nguyên nhân này, biểu hiện đau tức hạ sườn trái chỉ là hiện tượng bình thường, không gây ra bất kỳ nguy hiểm nào đối với người mẹ và thai nhi”
Tuy nhiên, có một số trường hợp bị đau tức hạ sườn trái khi mang thai bắt nguồn từ những nguyên nhân bất thường hoặc mắc phải một số bệnh lý khác. Do đó, bất kỳ dấu hiệu nào bất thường xảy ra, mẹ bầu đều nên đến phòng khám để được bác sĩ chẩn đoán và khắc phục kịp thời.
Một số nguyên nhân nguy hiểm gây ra hiện tượng này như: thai ngoài tử cung, chứng tiền sản, u nang buồng trứng, mắc bệnh lý về đại tràng, bị viêm ruột thừa, ung thư gan, bệnh sỏi thận, viêm màng phổi,…
7 cách giảm đau tức hạ sườn trái khi mang thai
Nếu mẹ bầu xác định nguyên nhân đau tức hạ sườn trái khi mang thai do những thay đổi trong thời gian thai kì, bạn có thể thực hiện những cách sau để giảm các cơn đau.
Trong thời gian này, việc dùng thuốc giảm đau có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm cho mẹ và thai nhi. Do đó, mẹ bầu không tự ý dùng bất cứ loại thuốc nào nếu chưa có ý kiến chỉ định từ bác sĩ.
1. Dùng đai nâng đỡ bụng
Như đã đề cập ở trên, sức ép từ bụng bầu chính là nguyên nhân khiến phần sườn phải chịu áp lực và xuất hiện cơn đau. Do vậy, bạn có thể sử dụng các đai nâng để giảm áp lực bụng bầu lên cơ thể. Đây còn là cách ngăn ngừa cơn đau khớp háng và đau thắt lưng khi mang thai.
2. Dành thời gian nghỉ ngơi
Vào thời điểm cuối thai kỳ, mẹ bầu nên gác lại công việc để dành thời gian cho bản thân nghỉ ngơi và chuẩn bị tâm thế trước khi bước vào kỳ sinh nở. Việc nghỉ ngơi hợp lý không chỉ giúp tâm trạng và sức khỏe của mẹ bầu được cải thiện mà thai nhi cũng sẽ phát triển và tăng trưởng tốt hơn.
Ngược lại, vào những tháng cuối thai kỳ nhưng mẹ bầu vẫn làm việc và hoạt động thường xuyên sẽ khiến bụng bầu gây áp lực lên các vùng xương xung quanh. Từ đó làm tăng cơn đau ở hạ sườn và các vùng lân cận.
3. Massage nhẹ nhàng
Bạn có thể làm giảm những cơn đau ức hạ sườn trái khi mang thai bằng cách massage nhẹ nhàng vùng bụng và vùng thắt lưng. Khi tác động vào những huyệt mạch này, các dây thần kinh giãn ra sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn.
4. Thay đổi tư thế
Khi bụng bầu lớn, mẹ bầu sẽ rất khó khăn khi ngồi hoặc nằm. Điều này có thể gây ra áp lực lên vùng sườn hoặc đốt sống khiến mẹ bầu cảm thấy đau nhức và khó chịu.
Để cải thiện tình trạng này, mẹ bầu có thể dùng gối ngủ chuyên biệt cho bà bầu để cơ thể cảm thấy dễ chịu đồng thời giảm áp lực của bụng bầu lên có khớp xương. Khi ngồi, mẹ bầu có thể ngồi ngả ra sau, dùng chiếc gối nhỏ kê ở phần lưng để cảm thấy dễ chịu hơn.
5. Tắm bằng nước ấm
Mẹ bầu luôn được khuyến khích tắm bằng nước ấm thay vì nước lạnh dù có gặp phải tình trạng đau tức hạ sườn hay không.
Việc tắm bằng nước ấm sẽ giúp mẹ bầu hạn chế những bệnh do nhiễm phong hàn, kích thích máu huyết lưu thông, làm giãn các dây thần kinh và các khớp xương, từ đó cơn đau ở hạ sườn sẽ giảm đi nhanh chóng. Tắm bằng nước ấm còn giúp mẹ bầu dễ ngủ và ngủ sâu giấc hơn.
6. Thực hiện bài tập phù hợp
Vận động chính là yếu tố cải thiện xương khớp hiệu quả nhất. Nếu đang mang thai, bạn có thể giảm cường độ luyện tập bằng cách thực hiện các bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với thể trạng.
Những động tác trong yoga rất đơn giản nhưng giúp mẹ bầu tăng độ dẻo dai của xương khớp, giúp hạn chế các cơn đau khi mang thai. Đồng thời, luyện tập thường xuyên còn giúp mẹ bầu và em bé khỏe mạnh, quá trình sinh nở sẽ diễn ra thuận lợi hơn.
Đau tức hạ sườn trái khi mang thai là hiện tượng xuất phát do nhiều nguyên nhân. Chúng tôi luôn khuyến khích các bạn nên đến phòng khám để được bác sĩ chẩn đoán đúng nguyên nhân hình thành. Nếu xuất phát từ những thay đổi của cơ thể trong thời gian mang thai, các cơn đau này sẽ nhanh chóng chấm dứt khi bạn sinh em bé. Do đó mẹ bầu không nên quá lo lắng về vấn đề này, thực hiện một vài cách từ chúng tôi sẽ giúp bạn giảm đau hạ sườn một cách hiệu quả!
Chúc mẹ bầu khỏe mạnh!
Phương Thảo
Tham khảo thêm:
Mình mang thai 32tuan dau hạ sườn trái cứ ngồi là dau rất khó chịu. Nếu nằm ấn, xoa,thậm chí đấm nhẹ vào chỗ dau mới dễ chiu.liêu có việc gì không?
dễ chị lại bị đau dây thần kinh liên sườn giống em rồi nè . trước em mang bầu thằng cu tèo cũng bị đau như vậy đó chị sau sinh xong em phải điều trị bằng bài thuốc đông y của dòng họ Đỗ Minh mới khỏi được đó chị . vì phải cho con bú lên không giám dùng thuốc tây sợ ảnh hưởng tới cu tèo lên em điều trị bằng thuốc đông y cũng may mà hợp thầy hợp thuốc .
http://www.benhcoxuongkhop.net/nguyen-nhan-va-trieu-chung-dau-day-than-kinh-lien-suon.html
mình đang mang bầu tháng thứ 7 mà dạo này không hiểu sao lưng rất đau . không biết mình điều trị bằng bài thuốc này được không ?
Minh bữa trước bị đau ở sương sườn nhưng ở giữa lưng,đau qúa mình nhờ cạo gió xong hết.hôm kia đến giờ cũng đau nhưng dau nhẹ,bên trái cũng bị vậy nhưng đau hơn.cạo gió có nên nhưng kg hết,mjnh lại đi làm cỏ nữa.về nhà bị đau ra đằng trước,nằm nghjêng bên trái mỗi lần dậy hay quay người lại đau lắm.như vậy có nguy hiểm kg ah,mjnh ms dc 35 tuần.thấy lo quá
Mjnh bị ở giữa lưng chứ kg phải ở dưới như trong hinh vậy có phải bị đau hạ sườn trái kg ah
Mình mang thai tuần thứ 30.bị đau sườn trái.đau từng cơn.mỗi khi đau thì rất đau(kiểu co thắt).mọi bguoiwf giúp e giảm đau với ạ