Đau buốt xương ống chân là bị gì ?

Hỏi:

Gần đây tôi thấy đau và nhức buốt trong xương ống chân khiến việc đi lại không được tự nhiên và bình thường. Nhất là khi đứng lâu thì cơn đau tăng mạnh khiến tôi không thể đứng vững. Hiện tượng đau buốt xương ống chân là bị gì ? Rất mong bác sĩ tư vấn cho tôi. Tôi cảm ơn rất nhiều.

(Lê Thị Loan, 40t, Vũng Tàu)

dau-buot-xuong-ong-chan-la-bi-gi

Giải đáp:

Chào chị, cảm ơn chị đã chia sẻ thắc mắc của mình với chuyenkhoaxuongkhop.com!

Đau buốt xương ống chân là tình trạng khá phổ biến gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống sinh hoạt của người bệnh. Đau xương ống chân do nhiều nguyên nhân gây ra như sau:

– Do hoạt động thể dục, chơi thể thao quá mức nhưng không khởi động kỹ trước khi luyện tập.

– Làm việc quá sức, thường xuyên đi đứng, đứng lâu khiến cơ bắp và xương ống chân bị quá tải gây đau nhức mỏi.

– Do chấn thương từ bên ngoài khiến cơ xương bị tổn thương và gây đau buốt.

– Do một số bệnh lý như viêm cơ, viêm xương, u xương… gây đau nhức xương ống chân.

– Ở phụ nữ mang thai hoặc sau sinh, việc thiếu vitamin D và canxi cũng có thể dẫn đến đau nhức ở xương ống chân.

– Ở trẻ em đang trong độ tuổi phát triển, tình trạng đau xương ống chân được coi là một dấu hiệu sinh lý do sụn và xương phát triển nhanh có thể gây ra đau nhức.

* Để khắc phục tình trạng đau buốt xương ống chân, chị có thể tham khảo một số biện pháp sau:

– Nghỉ ngơi để cơ bắp và xương ống chân được thư giãn.

– Trước khi tập luyện hoặc chơi thể thao, cần khởi động kỹ để tránh bị đau nhức xương ống chân, giãn cơ, trật khớp… Nên lựa chọn các môn thể thao nhẹ nhàng, phù hợp, tránh vận động quá sức có thể gây tổn thương xương khớp.

– Chú ý chế độ dinh dưỡng, bổ sung đầy đủ canxi và vitamin D, photpho, magie, protein, uống nhiều nước, hạn chế sử dụng chất kích thích như cà phê, thuốc lá, bia rượu…

Khi thấy cơn đau kéo dài và có dấu hiệu tăng mạnh, chị nên đến bệnh viện hay phòng khám chuyên khoa xương khớp để được các bác sĩ chẩn đoán chính xác và điều trị phù hợp nhé.

Chúc chị sớm khỏi bệnh!

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục