Bị thoái hóa đốt sống cổ nên uống sữa gì tốt ?

Chào chuyên gia, tôi bị thoái hóa đốt sống cổ hơn đã mấy năm nay. Điều trị mãi mà mỗi lần trái gió trở trời là lại thấy đau nhức kinh khủng. Tôi có được bạn bè khuyên là nên uống sữa để bổ sung thêm canxi và tăng sức đề kháng. Chuyên gia làm ơn trả lời giúp tôi là bị thoái hóa đốt sống cổ nên uống sữa gì tốt ? (Ngọc Huy – Ninh Bình)

Cảm ơn anh Huy đã tin tưởng gửi câu hỏi về cho chuyên trang chuyenkhoaxuongkhop.com của chúng tôi. Về câu hỏi của anh bị thoái hóa đốt sống cổ nên uống sữa gì ? Chúng tôi xin được phép trả lời như sau:

Bị thoái hóa đốt sống cổ nên uống sữa gì tốt ?

Thoái hóa đốt sống cổ là tình trạng thoái hóa hệ thống xương do những nguyên nhân khác nhau trong công việc, lao động, tuổi tác. Nó là quá trình bệnh lý ở các đốt sống cổ bắt đầu bằng những hiện tượng hư khớp ở các diện thân đốt, đĩa liên đốt tới các màng, dây chằng. Dần dần về sau xuất hiện hiện tượng thoái hóa các đốt sống, gây đau vùng cổ nhất là khi vận đông vùng cổ.

Như chúng ta đã biết một tr0ng những nguyên nhân gây thoái hóa cột sống cổ là do tuổi càng cao xương có dấu hiệu lão hóa càng cao. Lúc này yếu tố canxi rất cần thiết trong việc làm tăng mật độ xương, giúp xương chắc khỏe và déo dai hơn. Trong đó việc uống sữa là vô cùng quan trọng vì sữa chứa một lượng canxi rất cao. Bên cạnh việc hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống cổ còn giúp ngăn ngừa bệnh loãng xương hiệu quả.

Một số sản phẩm sữa bạn có thể sử dụng

  • Sữa Anlene

Đây là sản phẩm sữa rất tốt cho người bị thoái hóa đốt sống cổ. Anlene là loại sữa giúp hỗ trợ bổ sung canxi, vitamin D… vào cơ thể. Nhờ vậy giúp xương chắc khỏe hơn. Đối với những người bị bệnh thoái hóa sữa có khả năng làm chậm lại quá trình thoái hóa nên làm những cơn đau được giảm bớt. Tuy vậu loại sữa này chỉ có tác dụng hỗ trợ chứ không có tác dụng điều trị bệnh.

Bị thoái hóa đốt sống cổ nên uống sữa gì tốt ? -1

  • Sữa đậu nành

Nếu bạn vẫn còn boăn khoăn về câu hỏi Bị thoái hóa đốt sống cổ nên uống sữa gì tốt ? Chúng tôi xin gợi ý thêm cho bạn một sự lựa chọn là sữa đậu nành. Vì trong sữa đậu nành có chứa một lượng canxi rất cao. Ngoài ra sữa còn rất giàu protein, ít chất béo nên không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe người bệnh

Bị thoái hóa đốt sống cổ nên uống sữa gì tốt ? -2

  • Sữa chua

Bạn có thể chọn sữa chua để uống hàng ngày khi bị thoái hóa đốt sống cổ. Vì đây là một loại sữa rất dễ uống. Vừa tốt cho hệ tiêu hóa vừa cung cấp lượng canxi đáng kể cho cơ thể.

Bị thoái hóa đốt sống cổ nên uống sữa gì tốt ? -3

Tùy vào điều kiện cũng như sở thích mà bạn lựa chọn loại sữa phù hợp nhất cho mình.

Ngoài việc sử dụng sữa trong điều trị bệnh bạn cũng cần áp dụng các biện pháp:

  • Có chế độ ăn uống hợp lý. Bổ sung những chất dinh dưỡng có lợi cho xương khớp như canxi, vitamin D.
  • Duy trì chế độ luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường sức đề kháng. Đồng thời giúp cho xương khớp được linh hoạt.
  • Thường xuyên kiểm tra sức khỏe để theo dõi tình trạng bệnh.

Bạn có thể tham khảo thêm:

Mong rằng những câu trả lời của  chúng tôi đã thỏa mãn được câu hỏi của bạn về Bị thoái hóa đốt sống cổ nên uống sữa gì tốt ? Mong bạn mau chóng chữa lành bệnh.

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục