Bị phong thấp nên kiêng những gì?

Ngoài việc bổ sung cho cơ thể nhiều rau quả tươi, thực phẩm giàu canxi và các loaị nước uống thanh mát… bệnh nhân phong thấp cũng cần hạn chế một số món làm gia tăng nguy cơ đau nhức, khiến bệnh diễn biến trầm trọng hơn.

Bệnh phong tê thấp là tình trạng đua nhức, sưng đỏ ở các khớp, bắp thịt và một số cơ quan khác của cơ thể. Phong thấp là chứng bệnh viêm xương khớp, viêm dây thần kinh gặp chủ yếu ở người trong độ tuổi trung niên và cao tuổi. Căn bệnh này thường xảy ra khi bệnh nhân có tiền sử các bệnh về xương khớp như gout, viêm dây thần kinh, viêm khớp…

Thực phẩm người bị phong thấp nên kiêng dùng

Thể phong thấp thường gây cho bệnh nhân những cơn đau nhức nghiêm trọng, làm tê bì và mất cảm giác ở tay/chân, đi lại khó khăn do đau đớn. Bệnh gây ra những cơn đau kéo dài, lâu dần sẽ khiến khả năng nhận biết cảm giác ở vùng bị phong thấp suy giảm, nặng nề hơn có thể gây bại liệt.

Để giảm thiểu các cơn đau và giúp cho việc điều trị nhanh có kết quả. Người bị phong thấp cần hạn chế một số thực phẩm như:

#1. Thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ

bi-phong-thap-nen-kieng-nhung-gi

Người bị phong thấp được khuyến cáo không nên ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh hay đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ. Những loại thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, khoai tây, gà rán, dăm bông… chứa rất nhiều chất béo bão hòa, nếu hấp thu lượng lớn cơ thể sẽ kích thích phản ứng gây viêm, khiến bệnh nhân cảm thấy đau đớn hơn.

#2. Nội tạng động vật

bi-phong-thap-nen-kieng-nhung-gi-1

Nội tạng động vật nói chung cũng như thịt gà, bò, lươn, chạch… đây đều là những thực phẩm người bị viêm khớp cần tránh xa. Trong nội tạng động vật và thịt của một số động vật trên rất giàu photpho, đây là chất khi hấp thu vào cơ thể sẽ làm giảmsút lượng canxi đáng kể kiến xương trở nên kém vững chắc và dễ sưng viêm hơn.

#3. Ngô bắp và bột mì

bi-phong-thap-nen-kieng-nhung-gi-2

Khi bị phong thấp, bạn không nên ăn ngô vì trong ngô có chứa hoạt chất gây dị ứng và khiến tình trạng viêm đa khớp trở nên nặng nề hơn.

Các loại bột mì, bánh mì, cơm, gạo nếp cũng được khuyến cáo không nên sử dụng cho người bị bị phong thấp. Thực phẩm từ bột mì sẽ khiến các cơn đau nhức và đợt viêm khớp gia tăng.

#4. Chất kích thích và đồ uống có cồn

bi-phong-thap-nen-kieng-nhung-gi-3

Rượu bia, thuốc lá và một số chất kích thích khác sẽ gây phản ứng mẫn cảm nhiễm khuẩn ở các khớp. Ngoài 3 chất trên thì soda, cacao, cafe,… cũng là những đồ uống được khuyến cáo hạn chế sử dụng.

#5. Đường và muối

bi-phong-thap-nen-kieng-nhung-gi-4

Người bị phong thấp nói riêng và các bệnh về xương khớp nói chung được khuyến cáo khôngne6nn ăn thực phẩm chứa lượng đường và muối cao. Do đó, bạn nên tiết chế lượng đường và muối hiện tại trong khẩu phần ăn để hạn chế tình trạng đau nhức và viêm sưng ở các khớp.

Phong thấp là bệnh xương khớp mãn tính, khó điều trị. Cách tốt nhất để cải thiện bệnh là bổ sung thực phẩm tốt cho xương khớp, kết hợp vận động thể thao thường xuyên để cải thiện bệnh tật.

THÔNG TIN LIÊN QUAN:

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục